مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
حبيبتى وصديقتى نور الامل انا اسفة جدا على التأخير بس كان عندى شغل وانا وزنت يوم الخميس وزنى نقص كيلو الحمد لله وانتى عارفة انى بدأ من الاحد الماضى .
بس يا قمر مش انتى قولتى ان الرجيم هيبقى لمدة شهر وبلاش الرجيمات الكيميائية مؤقتا بس .

صباح الخير يا حلوين
سعادتي برشاقتي ، العزيمة، نور الأمل أنا منيحة شكراً كتير على السؤال :) انبصت لأنه في حدا سأل علي لأني مافي عندي حد يسأل عني :)
بصراحة رجيم التمر و اللبن أنا حبيته كتيروما حسيت بالجوع ! بدأت فيه إمبارح زي ماحكيتلكم بس أسناني لأنها مسوسة أنجنيت !! و زعلت كتير و ما كمالته و مش عارفة إيش أعمل نفسي أكمله !!
بقدر اعمله مع الحليب بالخلاط ؟؟ زي العصير ؟

أتخانقت مع زوجي اليوم علشان بطني مش راضية تخف منظري بشع كتير :(( بيجي على بالي ألعب رياضة بس بيطلعلي 100 شي لازم ينعمل بالبيت حتى المشي مش زابط و في عندنا فرح يوم 9/5 و أنا لسه مش نحفانه مزبوط !!!

مرحبا ياحلى بنات اعذروني كنت تعبانه كثير ولا زلت الصراحة انا وزني ثابت مانزل شي يمكن لان الاسبوع اللي مضى كان اجازة للمدارس وكله عزايم بس جاهدت نفسي ومانسيت نفسي بالاكل صحيح انا مانقصت شي لكن فرحانة اني مازدت

سلامتك يا عابرة ياللا شدي حيلك علشان تبدي معانا من جديد ... موفقة

حبيبتي نور انا اليوم افطرت ساندويش كبدة ينفع اكمل باقي اليوم تمر ولبن تعتقدين ولا ابتديه من الاثنين بكره واخذ اليوم فري بدل اليوم الثامن؟
وبالنسبة لرجيم السعرات الحرارية الصراحة حلو مره وانا اتمنى بعد مانخلص التمر واللبن نبتدي فيه
استنى ردك.... والله اشتقت لكم

مشكورة ام ياسمين تسلمين ياقلبي