المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-24-2009, 08:27 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
فارسة التحدي  رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت ابلغك يالتخنانه اني راح انسحب والسبب انو مافيه وقت للتمارين ان شاء الله اكمل معكم بعد رمضان ومشغوله كمان بزواج اختي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-21-2009, 12:41 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
فارسة التحدي رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته امس للأسف ماعملت التمارين جوني ضيوف وان شاء الله اليوم اعوض |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-19-2009, 12:06 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
فارسة التحدي رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته امس عملت التمارين 30 مرة والحمدلله واليوم ان شاء الله راح اعملها بالتوفيق للكل |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-18-2009, 12:45 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
فارسة التحدي رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليوالف الف الف مبرووك للفايزات امس عملت التمارين 30 مرة ياله بالتوفيق للكل |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-14-2009, 12:07 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
فارسة التحدي رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته امس عملت التمارين 20 دقيقه والحمدلله بس ماكتبتها لان النت بطيء جدا وان شاء الله اليوم راح اعمل 20 كمان بالتوفيق للجميع |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-12-2009, 11:41 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
فارسة التحدي رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم الحمدلله عملت التمارين 20 مرة اشوفكم بكرة ع خير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-11-2009, 06:26 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
فارسة التحدي رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته امس عملت ريجيم التمر واللبن جاني دوخه وصداع وماقدرت اعمل اي تمرين اليوم غيرت الريجيم وراح ارجع لنظامي الصحي وان شاء الله راح اعمل التمارين وراح اسجلها في... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-09-2009, 02:11 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
فارسة التحدي رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليوالله يبارك فيك يالتخنانه اليوم انا صايمة ولوعملت التمارين راح اكتبها باليوميات اشوفكم ان شاء الله بعد الفطور |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-08-2009, 06:50 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
فارسة التحدي رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته نورتي المنتدى برجعتك يالتخنانه اليوم عملت التمارين 20 كمان بالتوفيق للكل |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-06-2009, 09:39 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
فارسة التحدي رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم عملت التمارين 20 مرة بالتوفيق للكل |