يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : التخنانه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وتين11:
اليوم الشفط تمام التمارين 20 مره المشي لا مشي
برافوا عليكي يا قمر التمارين تمام اما المشي انا ماليش فيه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم الحمدلله عملت التمارين 20 مرة

اشوفكم بكرة ع خير
تمام يا قمر ياله استمري
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماتيلدا:
البارحة الاحد عملت التمارين 20 مرة

اضافة لشرب شاي اخضر
اهو هوه ده اللي نفسي استمر عليه انا الشاي الاخضر دايما بنساه
يومك تمام يا قمر
كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عاملين ايه حبايبى معلش بقالى كتير مشغولة ما دخلتش اشوفكم معلش

المهم ان امبارح والنهاردة الحمد لله عملت التمارين 20 مرة

يلا سلام
كتبت : فارسة التحدي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

امس عملت التمارين 20 دقيقه والحمدلله بس ماكتبتها لان النت بطيء جدا


وان شاء الله اليوم راح اعمل 20 كمان بالتوفيق للجميع
كتبت : ماتيلدا
-
البارحة عملت التمارين 25 مرة

اضافة لشفط البطن
كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

النهاردة راحة من التمارين و بكرة نواصل بعد الفاصل باذن الله
كتبت : وتين11
-
اليوم التمارين تمام التمام المشي لا الشفط نصف ساعه
الصفحات الأولى ... 15  16  17  18  19 20  21  22  23  ... الأخيرة

التالي

برنامج و يوميات مسابقة الحور العين

السابق

يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني

كلمات ذات علاقة
مجموعة , لشهر , الكرش , تقليل , يوميات , جولدن , وبرنامج