يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
برافوا يا جميل ياله شدي حيلك والنتائج اخر كل اسبوع يعني تسجلي لحد يوم الثلاثاء وانا اطلعها يوم الخميس وان شاء الله تلاقي اسمك منور الاسبوع دهclass="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة bntsaud:
كام عمدي ضيوف امس وكنت تعبانة فماعملت التمارين من التعب
انا لما بيبقي عندي ضيوف جايين بعمل التمارين قبل ما ييجوا علشان بعد ما بيمشوا فعلا ببقي تعبانه فعلشان مازعلش مشرفتي اللي بحبها بعملها قبل ما ييجوا ها ياتري انتي كمان بتحبي مشرفتك
