المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-19-2009, 10:19 PM
|
|
مشاركات: 267
المشاهدات: 28,473
أرسلت بواسطة
diet forever  رد: يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا اليوم مشيت ساعة ... بس بعد ما شفت النتيجة جاني احباط و شكلي ببطل مشي مع اني كنت مقررة أمشي لمدة شهرين لأن عندي مناسبات كثيرة ....:icon9: :crying: ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-17-2009, 04:43 PM
|
|
مشاركات: 267
المشاهدات: 28,473
أرسلت بواسطة
diet forever رد: يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله لشهر يوليومرحبا أنا اليوم صحيت نشيطة و مشيت 56 دقيقة :icon10: و بعدين فطرت ثم بدأت الاعمال المنزلية و كأني عاملة ايروبك من التعب:wacko: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-16-2009, 04:23 PM
|
|
مشاركات: 267
المشاهدات: 28,473
أرسلت بواسطة
diet forever رد: يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله لشهر يوليوسلام أمس صار عندي ظرف طارئ و ما تمكنت من المشي بس اليوم مشيت 64 دقيقة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-14-2009, 04:09 PM
|
|
مشاركات: 267
المشاهدات: 28,473
أرسلت بواسطة
diet forever |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-12-2009, 07:49 PM
|
|
مشاركات: 267
المشاهدات: 28,473
أرسلت بواسطة
diet forever |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-11-2009, 09:44 PM
|
|
مشاركات: 267
المشاهدات: 28,473
أرسلت بواسطة
diet forever رد: يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله لشهر يوليوسلام معلش أنا هاليومين حاسة بكسل أمس ما مشيت بس اليوم مشيت بس 43 دقيقة يا ريت مكملة هالدقايق الباقية :crying: الحمد لله على كل حال :icon7: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-09-2009, 03:53 PM
|
|
مشاركات: 267
المشاهدات: 28,473
أرسلت بواسطة
diet forever رد: يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا اليوم مشيت 43 دقيقة بس .............:wacko: سلام |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-08-2009, 06:37 PM
|
|
مشاركات: 267
المشاهدات: 28,473
أرسلت بواسطة
diet forever رد: يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله لشهر يوليوأهلين يا بنات أنا اليوم مشيت 54 دقيقة بنشاط و الحمد لله :rolleyes: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-07-2009, 07:52 PM
|
|
مشاركات: 267
المشاهدات: 28,473
أرسلت بواسطة
diet forever رد: يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله لشهر يوليواليوم مشيت على السير 47 دقيقة لأني صحيت متأخرة و كان عندي شغل كثير الأكل ما زال خفيف و الشوكولاتة ما في .... و أشرب ماء كثير ...... الحمد لله رب العالمين ........ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-06-2009, 07:36 PM
|
|
مشاركات: 267
المشاهدات: 28,473
أرسلت بواسطة
diet forever |