المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
02-26-2011, 11:33 PM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
عطر الورد 22  رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروريهاااااااااااااااااي الفطور:بيضة مسلوقه+ طماطه مشويه الغداء :صحن عبارة عن(باذنجانه مشويه+طماطه مشويه+بصله مشويه) العشاء:لبن +تفاحتين ورياضه سويت كلش قليله خمس دقايق فقط |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-25-2011, 11:42 PM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
عطر الورد 22 رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضرورياعذروني حبيباتي لاني صارلي فترة غايبة عن المنتدى لاني كنت مسافرة بس ماشية على برنامج الرجيم والله يسهل على الجميع |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-19-2011, 01:09 AM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
عطر الورد 22 رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروريحبيباتي شكرا لكم على ترحيبكم الحاااااااااااار واني سعيدة جدا بأنضمامي الى هذا القروب وان شاء الله احقق هدفي بتواصلي معاكم وتواصلكم معي وتشجيعكم الطول:168 الوزن:75 الهدف الاول:65 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-13-2011, 12:46 AM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
عطر الورد 22 رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروريحبيباتي العضوات المشتركات في هذا البرنامج الغذائي الرائع ممكن من بعد اذنكم اسجل معاكم بالقروب بليزززززززز وانا عامله رجيم من اسبوع تقريبا واريد انزل ممكن تساعدوني :wub::wub: وزني 75 واريد... |