المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
05-28-2009, 09:07 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
سعادتي برشاقتي  رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلناهلا فيكم يالغاليات لكم وحشة اسمحولي ع انقطاعي عنكم انا مشتركة بمسابقة ولا اعرف اكتب يومياتي في موضوعين :wub: موفقاات ياقلبي :kiss: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-22-2009, 05:51 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
سعادتي برشاقتي رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلناصحة وهنا عليكم يومياتي ,, ع الريق ,, شاي اخضر من دون سكر الفطور .. 1 بيض مسلوق + عصير برتقال الغدا ,, خضار مسلوقة + نص خبز بر + لبن اكتيفيا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-21-2009, 11:24 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
سعادتي برشاقتي رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنازوي ,, معلية ان شالله بكرة تعوضيها يالغلا ,, العزيمة ,, مبرووووووك ع النزووول ,, وانا كمان نازلة كيلو ونص :online2long: يومياتي الفطور ,, شيبس + شاي اخضر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-21-2009, 03:22 AM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
سعادتي برشاقتي رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنازوي ,, حيااك ياقلبي ويانا ,, واحلى نظام هو السعرات الحرارية مرة مرريح ,, وصحة وهنا ع قلبك |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-20-2009, 11:48 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
سعادتي برشاقتي رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنامسااء الورد والجووري ,, الله يوفقك ياقلبي ,, وتعدي الامتحانات ع خيررررر ,, انا من ناحيتي اليوم فري |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-19-2009, 08:59 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
سعادتي برشاقتي رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلناعرووسهـ ,, هلاوالله فيك منوورة الموضوع ,, وتسلمين يالغلا ع النصائح :wub: يومياتي ,, الفطور ,, 2 بيض مسلوق + شاي اخضر من دون سكر الغدا ,, بطاطس مشوي + ربع خبز بر + لبن اكتفيا العشا ,,... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-18-2009, 08:23 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
سعادتي برشاقتي رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلناعااافية ع قلووبكم ,, وبراافووو عليكم اتبعوو الرجيم مانبي تخبيص :icon10: يومياتي ,, فطور 2 معمول + قهوة غدا ,, صدر دجاج مسلوق + عصير برتقال عشا .. خضار مسلوقة + نص خبز بر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-17-2009, 09:38 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
سعادتي برشاقتي رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلناام ياسمين انا بخير يالغالية ,, والله مابينت نور الامل ,, ياارب تكون بخيرررر ,, صحة ع قلبكم يومياتي فطور ,, توكس صبع + شاي اخضر من دون سكر غدا ,, 3 ملاعق فول + 3 ملاعق عدس + خبز... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-16-2009, 08:05 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
سعادتي برشاقتي رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلناعاابررة ,, الله يبارك فيك ياقلبي وعقبالك ان شالله يومياتي ,, فطور ,, قطعة شكولاتة + شاي اخضر من دون سكر ,, غدا ,, نص صدر دجاج مسلوق + نص سندويش ,, + كاس لبن اكتفيا ,, عشا ,, مرق... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-15-2009, 08:55 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
سعادتي برشاقتي رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنامسآء الخير ,, يومياتي ,, فطور ,, توكس + شاي اخضر غدا ,, 2 توست اسمر + لبن اكتفيا عشا ,, مرق خضار + نص خبز اسمر |