المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 06-30-2009, 05:15 PM
مشاركات: 359
المشاهدات: 36,895
أرسلت بواسطة أحلى هبة
رد: يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )

حياك و الله يبارك لك بالنتائج وتفرحي حبيبتي ..
لكن المسابقة هذي راح تغلق وراح تبدأ مسابقة جديدة من بكرة اذا حابة تسجلي معنا بيها .. وهي فرصتك تبتدي من جديد ..
المنتدى: أرشيف رجيم 06-25-2009, 11:36 PM
مشاركات: 359
المشاهدات: 36,895
أرسلت بواسطة أحلى هبة
رد: يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بصحة وعافية على قلوبكم بنات ..
اخذت اليوم راحة و اكلت شكلاتة و مكرونة و كرواسون و شربت نسكافيه + كوب بيبسي

اعترف جريمة مع سبق الاصرار و الترصد ..!! بصراحة قرب...
المنتدى: أرشيف رجيم 06-23-2009, 11:18 PM
مشاركات: 359
المشاهدات: 36,895
أرسلت بواسطة أحلى هبة
رد: يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الفل عل كل ...

مانتحرم منك يا نوجا .. ويارب يقضيلك حوائجك ويوسعلك رزقك ..يا عسل

كيفكم بنات عاملين ايه مع الدايت .. انا لسى على ريجيم السعرات مع تمارين...
المنتدى: أرشيف رجيم 06-20-2009, 07:12 PM
مشاركات: 359
المشاهدات: 36,895
أرسلت بواسطة أحلى هبة
رد: يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخيرات على احلى بنوتات .. عاملين ايه ..

سلامتك راندودة ماتشوفي شر .. بس كتري من الشراب الساخن وتبئي تمام.

اليوم نزل وزني وصار 54.8 كلغ
برنامجي اليوم ...
المنتدى: أرشيف رجيم 06-20-2009, 12:35 AM
مشاركات: 359
المشاهدات: 36,895
أرسلت بواسطة أحلى هبة
رد: يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )

http://almzoon.jeeran.com/saeed-aketbi.jpg


انا لله وانا اليه راجعون .. البقية في حياتك نوجا ..
المنتدى: أرشيف رجيم 06-19-2009, 07:47 PM
مشاركات: 359
المشاهدات: 36,895
أرسلت بواسطة أحلى هبة
رد: يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مبروك النزول و عقبال الباقيات ... وزني 55.4 ان شاء الله امسك عليه وما يزيد ..

فينك نوجا ..!! شغلتينا عليك يا رب تكوني بخير

يومياتي
الفطور بيضة + شريحة...
المنتدى: أرشيف رجيم 06-17-2009, 08:49 PM
مشاركات: 359
المشاهدات: 36,895
أرسلت بواسطة أحلى هبة
رد: يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات .. شايفة همتكم عالية .. ان شاء الله دوووم

كيفك نوجا .. يا كاراملا انتي عاملة ايه ..حبيبتي الشعار رائع جدا ياريت تضيفهولي في توقيعي ..اليوم وزنت وزني...
المنتدى: أرشيف رجيم 06-15-2009, 11:00 PM
مشاركات: 359
المشاهدات: 36,895
أرسلت بواسطة أحلى هبة
رد: يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم بسكوتات .. يا رب تكونو بخير و الدايت معاكو تمام

يومياتي كالآتي ..

الفطور كرواسون + كوب شاي بدون سكر

الغداء همبرجر + سلطة
المنتدى: أرشيف رجيم 06-14-2009, 11:08 PM
مشاركات: 359
المشاهدات: 36,895
أرسلت بواسطة أحلى هبة
رد: يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ماء الياسمين عليك يا بنات .. كيفك نوجا تمام ان شاء الله ..
بار كولي ~* وزني اصبح 56.3 *~

عقبالكم يا صبايا :wub:

اليوم فطوري بسكوتة + كوب قهوة نسكافيه
...
المنتدى: أرشيف رجيم 06-13-2009, 02:20 PM
مشاركات: 359
المشاهدات: 36,895
أرسلت بواسطة أحلى هبة
رد: يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بداية مباركة ان شاء الله يا بنات ..

فطوري بسكوتة مع فنجان قهوة

الغداء مكرونة + كوب شاي

العشاء حبة فاكهة بعدين افكر ايه هيه

وسلامتكم