المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
06-10-2009, 01:29 AM
|
|
مشاركات: 112
المشاهدات: 12,909
أرسلت بواسطة
ღ قلبــ حساســ ღ  رد: نحو حياة أفضلبسم الله الرحمن الرحيم انا اليوم مشيت لمدة ساعه وسويت تمارين البطن والحمدلله لااله الا الله وحده لاشريك له |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-09-2009, 02:57 PM
|
|
مشاركات: 112
المشاهدات: 12,909
أرسلت بواسطة
ღ قلبــ حساســ ღ رد: نحو حياة أفضلشـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ياالتحنانه اسمي ღ قلبــ حساســ ღ الوزن 170 الطول 160 طبعا نظامي في الاكل تخفيف وامشي ساعه كل يوم مع بعض التمارين للجسم:icon10: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-09-2009, 01:19 AM
|
|
مشاركات: 112
المشاهدات: 12,909
أرسلت بواسطة
ღ قلبــ حساســ ღ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-09-2009, 01:13 AM
|
|
مشاركات: 112
المشاهدات: 12,909
أرسلت بواسطة
ღ قلبــ حساســ ღ |