المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-16-2009, 07:53 AM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
منى دايت  رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانيبالتوفيق يا حلوة تروحي و ترجعي بالسلامة لا تخبصين :icon8::icon8: |
إستطلاع: |
المنتدى: أرشيف رجيم
07-12-2009, 07:15 AM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
منى دايت رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانيخلاص عزيزتي مو لازم المهم الميزان الحقيقي يتحرك ...الشريط بسلامته كوثر و آيه حبين أعرض لكم يومياتي أمس و بداية اليوم الصباح مشيت 45 دقيقة بالواء الطلق روعة الجو مليان أكسجين after shower ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-11-2009, 09:54 PM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
منى دايت رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانييمي يمي رووووعة احنا نا ذوق و صحيين راح ناخذ من كل شل حته ضغيرة نتذوق بس :wink: ماشاء الله يعني أنتي أصغر وحده فينا كوثر بالتوفيق و حياة مشرقة آيه انتي قلتي لي انك تخرجتي بس من ايش ؟ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-11-2009, 06:56 AM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
منى دايت رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانيكوثر انتي رمز للأرادة و الصبر و العزيمة و الشجاعة كمان و الله لو انا عندك الآن كان بوست راسك ( من جد و الله ) لأنك تستاهلين يا صامدة انتي و الله ارادتك ينضرب فيها المثل الى الأمام عزيزتي ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-10-2009, 01:44 PM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
منى دايت رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانيbelieve me you get there so sooooon (months) just stick to healthy life style انا تغديت 2 توست أسمر +تونة خفيفة +سلطة يم يم يم ارسلي لي شويه للعشا :icon10: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-10-2009, 05:17 AM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
منى دايت رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانيانتي كذا براااااااااااااااااااااااااااااافو ضميرك مرتاح و جسمك يأخذ كفايته اليومية عشان ينمو و يعيش ! لو استمريتي كذا شهر كااااااامل راح تفاجئين بالوزن النازل انتي بس لا تشوفين الميزان انسيه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-09-2009, 07:31 AM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
منى دايت رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانيكوثر انتي رااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائعة جداً يا أختي و الله أنا بحبك أحس انك تشاركيني أفكاري السباحة أحسن أنواع الرياضة للرجيم لأن الجسم تحت الماء يفقد نصف ثقله فيتحرك... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-07-2009, 09:23 PM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
منى دايت رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانيكذا أنتي ماشية تمام و ضميرك مرتاح و نفسيتك أحلى لأن جسمك فيه أكل صحي مو بس سوائل !! على فكرة اختي الكبيرة بعد الولادة كانت زي وزنك بس كرهت نفسها و بدت بدايت صحي بكل وجبة خبزة بر وحده بس مع أي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-07-2009, 11:58 AM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
منى دايت رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانيعفواُ أختي بس ما راح يبين انك نقصتي او نحفتي حتى لو سكرتي فمك طووووووووووول الأسبوع و حتى بدون ماء ! لأن الدهون هي اللي تخلي الشكل أنحف أو أسمن ...و انتي بالصوم هذا تطلعين سوائل only So, What's... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-06-2009, 11:19 PM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
منى دايت رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانيOh my God !! آية حبيبتي اللي تسوين غلط :icon9: و مارح تستفيدين أي شي .... اذا استمريتي على السوائل أو رجيم الصنف الواحد أو اي شي من رجيمات العبط المنتشرة راح ينقص وزن السوائل من جسمك بسرعة و ... |