1 2  3  4  ... الأخيرة
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 03-06-2010, 11:32 PM
مشاركات: 90
المشاهدات: 15,571
أرسلت بواسطة شذى عمري
المنتدى: أرشيف رجيم 03-05-2010, 04:33 PM
مشاركات: 90
المشاهدات: 15,571
أرسلت بواسطة شذى عمري
رد: يوميات شذى عمري مع ريجيم 1000 كالوري والماء ( مين ارادتها قويه وتحب تشاركني)

اهليييييين حبايبي

انا اليوم وزني ونقصت كيلو بس ( وانتو ايش اخباركم اليوم الميزان)

اليوم يومي المفتووووح


سميرا ومها اليوم الميزان ماتنسو
المنتدى: أرشيف رجيم 03-05-2010, 04:31 PM
مشاركات: 90
المشاهدات: 15,571
أرسلت بواسطة شذى عمري
المنتدى: أرشيف رجيم 03-05-2010, 04:30 PM
مشاركات: 90
المشاهدات: 15,571
أرسلت بواسطة شذى عمري
رد: يوميات شذى عمري مع ريجيم 1000 كالوري والماء ( مين ارادتها قويه وتحب تشاركني)

صباح الانوار

هلا حبيبتي معلش خليه هادا يومك المفتوح
المنتدى: أرشيف رجيم 03-05-2010, 04:25 PM
مشاركات: 90
المشاهدات: 15,571
أرسلت بواسطة شذى عمري
رد: يوميات شذى عمري مع ريجيم 1000 كالوري والماء ( مين ارادتها قويه وتحب تشاركني)

معلش حبيبتي ابدئي من جديد

وماتحرمينا طلتك

بالتوفيق حبيبتي
المنتدى: أرشيف رجيم 03-03-2010, 11:38 AM
مشاركات: 90
المشاهدات: 15,571
أرسلت بواسطة شذى عمري
المنتدى: أرشيف رجيم 03-03-2010, 11:37 AM
مشاركات: 90
المشاهدات: 15,571
أرسلت بواسطة شذى عمري
رد: يوميات شذى عمري مع ريجيم 1000 كالوري والماء ( مين ارادتها قويه وتحب تشاركني)

صبا ح الورد على ورود يومياتي

اليوم فطرت كاستين مويه مع توست وجبنه وقهوه بحليب قليل الدسم

راح امشي ع السير بعد شوي


اشوفكم بالليل باي
المنتدى: أرشيف رجيم 03-03-2010, 11:31 AM
مشاركات: 90
المشاهدات: 15,571
أرسلت بواسطة شذى عمري
رد: يوميات شذى عمري مع ريجيم 1000 كالوري والماء ( مين ارادتها قويه وتحب تشاركني)

صباح النور حبيبتي

انا بخير الحمد لله انت كيفك

انشالله تكملي يومك باراده وعزيمه قويه
المنتدى: أرشيف رجيم 03-02-2010, 11:27 PM
مشاركات: 90
المشاهدات: 15,571
أرسلت بواسطة شذى عمري
رد: يوميات شذى عمري مع ريجيم 1000 كالوري والماء ( مين ارادتها قويه وتحب تشاركني)

اهليييين بنات وينكم اليوم

اليوم فطرت توست مع جبنه وشاي

الغدا ملعقتين مكرونه ماقدرت اقااااوم

مشيت ساعه مع تمارين بطن واوربتراك

العشا برتقاله وتفاحه
المنتدى: أرشيف رجيم 03-01-2010, 04:04 PM
مشاركات: 90
المشاهدات: 15,571
أرسلت بواسطة شذى عمري
رد: يوميات شذى عمري مع ريجيم 1000 كالوري والماء ( مين ارادتها قويه وتحب تشاركني)

سميرا اذا عندك جهاز الاوربتراااك مره ممتاز عشان الارداف ينحفها بطريقه رهيييبه

انا استمريت عليه تقريبا شهر والحين صارت مؤخرتي مررره مشدوده وصغيره:wub: ابغا شي يكبرها ههههههههه:icon10:
...
1 2  3  4  ... الأخيرة