يوميات شذى عمري مع ريجيم 1000 كالوري والماء ( مين ارادتها قويه وتحب تشاركني)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شذى عمري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soumaya.c:
إن شاء الله التوفيق يكون حليفكم

نورتي حبيبتي

اشكرك لمرورك

كتبت : شذى عمري

اهليييييين حبايبي

انا اليوم وزني ونقصت كيلو بس ( وانتو ايش اخباركم اليوم الميزان)

اليوم يومي المفتووووح

سميرا ومها اليوم الميزان ماتنسو

كتبت : samira30

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شذى عمري:
اهليييييين حبايبي

انا اليوم وزني ونقصت كيلو بس ( وانتو ايش اخباركم اليوم الميزان)

اليوم يومي المفتووووح

سميرا ومها اليوم الميزان ماتنسو

ماشاء الله عليكي حبيبتي كيلو والله كتير حلو مو متلي لي زدت نص كيلو بس ما حزنت انشاء الله اعوضها هالاسبوع

وينيك مها خبرينا شو اخبار الميزان؟

كتبت : samira30

اليوم فطرت نصف موزة

وتغديت شوربة توماط + شرحتين توست اسمر+ سلطة + قليل من فواكه مشكلة

بعد الغدا بي 3 ساعات اكلت تمرتين + موزة + كاس حايب قليل دسم

ولعبت نص ساعة رياضة

وعالعشا راح احاول ما اتعشا بس اخذ لي فواكه انشاء الله

كتبت : شذى عمري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة samira30:
اليوم فطرت نصف موزة

وتغديت شوربة توماط + شرحتين توست اسمر+ سلطة + قليل من فواكه مشكلة

بعد الغدا بي 3 ساعات اكلت تمرتين + موزة + كاس حايب قليل دسم

ولعبت نص ساعة رياضة

وعالعشا راح احاول ما اتعشا بس اخذ لي فواكه انشاء الله

كانك مكثره الموز سموره

كتبت : مهاالدلوعة

اشلوونكم بنااات
وزني زايد لأني ما التزمت وكل يوووم رز؟؟؟؟؟؟
الله يعيني والتزم هاي الإسبوووع
بس أمشي كل يووووم ورياااضة يووومية الحمد لله

أشوووفكم على خييييير

يوميات شذى عمري مع ريجيم 1000 كالوري والماء ( مين ارادتها قويه وتحب تشاركني)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

سؤال عن الحبوب الكااااااااااااااااااااااااااااااملة تكفففففففففففففففون

رسالة شكر وتقدير