يوميات شذى عمري مع ريجيم 1000 كالوري والماء ( مين ارادتها قويه وتحب تشاركني)
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
مهاالدلوعة
-
صباح الخير
كيفك شذى
اليوم بديت يومي بالمشي & الرياضة
2 كوب ماء قبل الفطور وأول ماصحيت شربت 2 ك ماء
وفطوري بيضة مسلوقة ويا توست أسمر
وطماطم وخيار وعصير برتقال
............
ماأدري ليش الإلتزااام صعب نبي قوووة إرااادة عزيزتي :(
كيفك شذى
اليوم بديت يومي بالمشي & الرياضة
2 كوب ماء قبل الفطور وأول ماصحيت شربت 2 ك ماء
وفطوري بيضة مسلوقة ويا توست أسمر
وطماطم وخيار وعصير برتقال
............
ماأدري ليش الإلتزااام صعب نبي قوووة إرااادة عزيزتي :(
كتبت :
شذى عمري
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهاالدلوعة:
صباح الخير
كيفك شذى
اليوم بديت يومي بالمشي & الرياضة
2 كوب ماء قبل الفطور وأول ماصحيت شربت 2 ك ماء
وفطوري بيضة مسلوقة ويا توست أسمر
وطماطم وخيار وعصير برتقال
............
ماأدري ليش الإلتزااام صعب نبي قوووة إرااادة عزيزتي :(
صباح النور حبيبتيصباح الخير
كيفك شذى
اليوم بديت يومي بالمشي & الرياضة
2 كوب ماء قبل الفطور وأول ماصحيت شربت 2 ك ماء
وفطوري بيضة مسلوقة ويا توست أسمر
وطماطم وخيار وعصير برتقال
............
ماأدري ليش الإلتزااام صعب نبي قوووة إرااادة عزيزتي :(
انا بخير الحمد لله انت كيفك
انشالله تكملي يومك باراده وعزيمه قويه
