المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
05-15-2011, 09:15 AM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
● ღ•ريّــِم •ღ ●  رد: خذني بيدي معك ابتدي.. تجمع رجيم السعرات+رياضة=رشااقةيا شيخه 4 سنوات وانا على هالحال يارب لك الحمد مابين 69 و 70 ما تحركت ابي انززززززززززززززززززززززل لو 65 مرره عملت السعرات وماقدرت لاني احب الدهون والمولاح يسير اكلهم الين اوصل للسعرات المحدده... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-15-2011, 09:01 AM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
● ღ•ريّــِم •ღ ● رد: خذني بيدي معك ابتدي.. تجمع رجيم السعرات+رياضة=رشااقةاووووووووووو ما شاء الله يا حلم يومياتك ماسكه خط تفوووو ما شاء الله عليك وعليهم وعععععععععععع علي كل يوم لي رجيم بس التمارين لا الحمد الله ما شيه عليها بكمل الاسبوع الثاني بالتوفيق يارب |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-08-2011, 06:47 AM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
● ღ•ريّــِم •ღ ● رد: خذني بيدي معك ابتدي.. تجمع رجيم السعرات+رياضة=رشااقةياقلبي يا حلم سيكون اوك حبيبتي انا برا المسابقه بس راح اتابع بنظامي معكم ان شاء الله وعلى فكره انا راح اوزن يوم الجمعه الجايه ان شاء الله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-07-2011, 06:37 PM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
● ღ•ريّــِم •ღ ● رد: خذني بيدي معك ابتدي.. تجمع رجيم السعرات+رياضة=رشااقةهلا والله حبيبتي ممكن تحذفيني من المسابقه لان ما عندي شريط اقيس فيه المحيط والوزن مواعده زوجي بعد شهر راح اوزن اسفه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-07-2011, 02:42 AM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
● ღ•ريّــِم •ღ ● رد: خذني بيدي معك ابتدي.. تجمع رجيم السعرات+رياضة=رشااقةبسم الله اليوم اكلت صدر دجاج بالفرن وخضار مسلوقه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-06-2011, 11:02 PM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
● ღ•ريّــِم •ღ ● |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-06-2011, 12:28 PM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
● ღ•ريّــِم •ღ ● رد: خذني بيدي معك ابتدي.. تجمع رجيم السعرات+رياضة=رشااقةحبيبتي ممكن السوائل اللي نزلت بس اشربي سوائل كثيرر عالبركه اللي نزلو |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-06-2011, 06:22 AM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
● ღ•ريّــِم •ღ ● رد: خذني بيدي معك ابتدي.. تجمع رجيم السعرات+رياضة=رشااقةخرررررررررررررررررررررررررررربط بالييييييل :smile05: ان شاء الله بكره ببدا مظبوط |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-05-2011, 09:54 PM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
● ღ•ريّــِم •ღ ● رد: خذني بيدي معك ابتدي.. تجمع رجيم السعرات+رياضة=رشااقةمشكوره يا قلبي اممممم امس يومياتي كانت الغدا نص دجاج بالفرن + خضار مسلوقه كل اكلي بدوون دهن نقنقت على الفصفص شوي العشا بقايا النص دجاج فقط |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-05-2011, 02:18 AM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
● ღ•ريّــِم •ღ ● |