المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
04-06-2012, 06:31 PM
|
|
مشاركات: 1,016
المشاهدات: 106,085
أرسلت بواسطة
ام روان ونوران  رد: قروب السعرات الحراريه مستمر بدون يأس تفضلواام عزوز اعتقد ان القروب قرب يغلق لما تعملى واحد جديد ياريت ترقميه شوكولاته اكتبى وزنك الاربعاء وام عزوز تحسبهولك مش مشكلة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-06-2012, 06:27 PM
|
|
مشاركات: 1,016
المشاهدات: 106,085
أرسلت بواسطة
ام روان ونوران رد: قروب السعرات الحراريه مستمر بدون يأس تفضلواماشاءالله مبارك لكل الحلوات الا نزل اوزانهم الحمدلله هاالاسبوع كله نزول ورد انتى ماشية حمية مظبوط بس ياريت تكسريه جسمك اخذ على نوع معين من الاكل والشرب حاولى تزودى سعرات علشان تعملى لخبطة بالجسم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-06-2012, 03:35 AM
|
|
مشاركات: 1,016
المشاهدات: 106,085
أرسلت بواسطة
ام روان ونوران رد: قروب السعرات الحراريه مستمر بدون يأس تفضلواالحمدلله يومياتى الخميس كانت تمام ولله الحمد فطور تمرة باقى السلطة الاعملتها امبارح +2شريحة بطاطس صينية +معلقة واحدة رز كوب عصير مانجو نسكافيه بدون سكر شاى بسكر خفيف نص بسكوتة بعجوة + قطعه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-06-2012, 03:29 AM
|
|
مشاركات: 1,016
المشاهدات: 106,085
أرسلت بواسطة
ام روان ونوران رد: قروب السعرات الحراريه مستمر بدون يأس تفضلواماشاءالله ورد الاسبوع ماشياه تمام ان شاء الله تنزلى نزول حلو هللوو ربى يسعد ايامك حالتك مريت بها برده وتقريبا الجسم هو الابيتحكم فيكى مش انتى الابتتحكمى بيجيلك احساس ان جسمك محروم من الاكل وعايزة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-05-2012, 04:00 PM
|
|
مشاركات: 1,016
المشاهدات: 106,085
أرسلت بواسطة
ام روان ونوران رد: قروب السعرات الحراريه مستمر بدون يأس تفضلواالعمر كله لك يارب ربنا يحميهم ويخليهملك ويبارك فيهم ام روان مصرية من بورسعيد عمرى29 عندى بنتين وولد 8سنين و6سنين و3سنين ربنا يحميهم يارب ويحمى اولاد المسلمين جميعا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-05-2012, 03:57 PM
|
|
مشاركات: 1,016
المشاهدات: 106,085
أرسلت بواسطة
ام روان ونوران رد: قروب السعرات الحراريه مستمر بدون يأس تفضلواواحده زيتونة خضراء كبيرة = 5سعر حرارى 10 حبات زيتون اسود 95 سعر تقريبا الواحده9 الى 10 سعر حرارى الزيتون الاخضر سعراته اقل موفقة ان شاءالله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-04-2012, 10:09 PM
|
|
مشاركات: 1,016
المشاهدات: 106,085
أرسلت بواسطة
ام روان ونوران رد: قروب السعرات الحراريه مستمر بدون يأس تفضلوايومياتى الاربعاء 12 جماد اول فطور 2بيضة +1طماطم+1فلفلة خضراء (سويتهم على النار بدون زيت بدون ملح) +ربع رغيف +كوب لبن خالى الدسم مشروبات السخنة شاى بلبن بدون سكر قهوة بدون سكر نسكافيه بدون سكر... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-04-2012, 10:04 PM
|
|
مشاركات: 1,016
المشاهدات: 106,085
أرسلت بواسطة
ام روان ونوران |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-04-2012, 10:03 PM
|
|
مشاركات: 1,016
المشاهدات: 106,085
أرسلت بواسطة
ام روان ونوران رد: قروب السعرات الحراريه مستمر بدون يأس تفضلوامرحبا كارمن الدورة بتلخبط الوزن بس ام عزوز تحسبلك هذا النزول لو مانزلت اكتر مبارك نزولك 100ج زبادى 57 سعر مكتوب على العبوة كالورى تاخذى بالكلمة دى مش بالكيلوجول احسبى 200 ج تبقى 114 شيلى منهم 30... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-04-2012, 09:57 PM
|
|
مشاركات: 1,016
المشاهدات: 106,085
أرسلت بواسطة
ام روان ونوران رد: قروب السعرات الحراريه مستمر بدون يأس تفضلواهمسة وورد ماشاءالله يومك حلو استمروا نزول صحة وعافيه يارب |