قروب السعرات الحراريه مستمر بدون يأس تفضلوا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شوكلاته بالبندق
-
مبروووووووووووووووووك ام عزووووووووووز النزوووووووووووووووووول ماشااااااااااء الله ربي يزيدك من فضله تستاهلين يالغلا
ومبروووووك خوااااااااااتي على نزوووولكم ^_^
ورد اليمن : لا تتحطمي ولا تزعلي وصدقيني انا حاسة فيك لاني اعاني كثير من وزني تصوري ماينزل عن 72.500 من كم شهر واذا فتحت يومي طااااااااااار واجلس اسبوعين عشان اوصل للـــ 72.500 وربي نفسياااا تعبت وتعقدت منه رغم مشي ونشاطي الا اني مانزل عن هالرقم
نزلت خلال سنة 10 كيلووو سبحان الله والحين اطقطق بالنت ادور لي حميات تناسبني واملي كبير في ربي سبحاااااااااااانه اهم شيء النفسيه خليها تمام والمعنويااااااااااات متفعه وتوكلي على الله ربي يفرجها على الجميع ياكريم
ام عزوز : مدري ودي اقترح عليك انتي والبنات اقتراح وبراحتكم ان اخذتوه او تركتوه هو مرد اقتراح خخخخخخخ
وش رايك نخلي الميزان كل اربعاء بدال الجمعة لان مثل ما انتي عارفة الاربعاء يوم فري مع العائلة والاهل واكيد بيصير هناك زيادة للوزن مايمدينا ننزله ليوم الجمعة . والنتائج براحتك تطلعينها باي وقت تحبين .
موووووودري مجرد اقتراح فديتكم
ومبروووووك خوااااااااااتي على نزوووولكم ^_^
ورد اليمن : لا تتحطمي ولا تزعلي وصدقيني انا حاسة فيك لاني اعاني كثير من وزني تصوري ماينزل عن 72.500 من كم شهر واذا فتحت يومي طااااااااااار واجلس اسبوعين عشان اوصل للـــ 72.500 وربي نفسياااا تعبت وتعقدت منه رغم مشي ونشاطي الا اني مانزل عن هالرقم
نزلت خلال سنة 10 كيلووو سبحان الله والحين اطقطق بالنت ادور لي حميات تناسبني واملي كبير في ربي سبحاااااااااااانه اهم شيء النفسيه خليها تمام والمعنويااااااااااات متفعه وتوكلي على الله ربي يفرجها على الجميع ياكريم
ام عزوز : مدري ودي اقترح عليك انتي والبنات اقتراح وبراحتكم ان اخذتوه او تركتوه هو مرد اقتراح خخخخخخخ
وش رايك نخلي الميزان كل اربعاء بدال الجمعة لان مثل ما انتي عارفة الاربعاء يوم فري مع العائلة والاهل واكيد بيصير هناك زيادة للوزن مايمدينا ننزله ليوم الجمعة . والنتائج براحتك تطلعينها باي وقت تحبين .
موووووودري مجرد اقتراح فديتكم
