المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
10-29-2011, 08:47 PM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
white flowers |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-28-2011, 10:30 PM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
white flowers  رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"اليوم :: السحور كان نصف رغيف مع بيض اومليت + طماطم + كوب شاي اخضر الفطار :: قطعة لحم مسلوق + سمبوسة + سلطة + ارز مسلوق + ملعقتين خضار + كوب شاي اخضر احتمال لو جعت ااكل فاكهه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-28-2011, 02:27 AM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
white flowers رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"انا اليوم لم ااكل شئ تماما تماما برتقالة واحدة فقط وباقى اليوم لم اكل شئ :smile19: يا رب وزني ينزل ان شاء الله اوزن غدا :smile24: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-28-2011, 02:22 AM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
white flowers رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"ربنا يسعدك يا جميل حلوه اوى الوصفات دي وسهلة جدا .... ان شاء الله تابع على حاجات منها جزاكي الله خيرا عجبتنى لفة طرحتها شكلها رقيق جدا :00004154: لا بجد ؟؟؟ هي صور النساء ممنوعة ؟؟؟... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-27-2011, 06:10 AM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
white flowers رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"معلش مضطرة اقوم للصلاة ان شاء الله غدااعرف ايه المعلومات الخطيرة يا هيستريا الحنين لاتنسي انا سانتظرك في امان الله :000003254: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-27-2011, 06:04 AM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
white flowers رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"ايه المعلومات دي هيستريا الحنين ؟؟ انا في شوق لسماعها :online2long: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-27-2011, 06:02 AM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
white flowers |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-27-2011, 05:30 AM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
white flowers رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"انا وزني 79 نفسي اوصل 65 قبل فرحي ... فرحي في بداية شهر2 .. لكن المشكلة انا بنزل في الشهر حوالي 2 كيلو بس لكن الهدف الاخير لي 55 :icon9: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-27-2011, 04:41 AM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
white flowers رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"جزاكي الله خيرا ان شاء الله اخليه كله سؤال وفاكهه واذا لقيت كرفس في السوق ان شاء الله اشتري انا قلقانه جدا نفسي انزل من وزني الاسبوع ده ولو حتى كيلو دعواتكو |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-27-2011, 04:32 AM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
white flowers رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"السحور : تفاح اخضر او كوب حليب خالي الدسم 2- بعد المغرب ان شاء الله الفطور : شوربة ملفوف و زبادي اكتيفيا خالي الدسم 3-بعد الفطور بــ 2 ساعات : عصير أناناس او شرائح اناناس بكمية معقولة |