المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
12-06-2011, 09:37 PM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 114,786
أرسلت بواسطة
شمس الحيآة  رد: يوميات مسابقة " fetness time " وقت اللياقهاليوم صايمة السحور كان << كورن فليكس مع الحليب + زبادي والفطور >> لبن + سلطة وتعشيت سندويش شوارما |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-05-2011, 07:40 PM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 114,786
أرسلت بواسطة
شمس الحيآة رد: يوميات مسابقة " fetness time " وقت اللياقهسوسو << ان شاءالله تسمعي الاخبار الزينة من الدكتور , الله يعافيك يارب حلوومة << لاحظت بيومك الفطور مكنسل وهو اهم وجبة ف اليوم علشان الجسم يبدأ بالحرق , يومك حلو بشكل عام بالتوفيييق |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-05-2011, 07:38 PM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 114,786
أرسلت بواسطة
شمس الحيآة رد: يوميات مسابقة " fetness time " وقت اللياقهمسآئكم مليء بالعزيمة والاصرار لبلوغ الوزن المثآلي جميعآ ^^ الفطور << شاي + كورن فليكس سناك << زبادي الغدا << نص باكيت اندومي سنآك << قطعة اناناس |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-03-2011, 11:54 AM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 114,786
أرسلت بواسطة
شمس الحيآة رد: يوميات مسابقة " fetness time " وقت اللياقهاخ واخيرررررررررررررآآآآآآآآآآآآآآآآ خلصت قرأت كل الردود الي فاتتني :smile21: بالتوفيييييييييييق غالياتي :zyxr_0746: خليكم كذا بهذا الحماس لــ نهاية المسابقة وان شاءالله كلنا ننحف بصحة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-02-2011, 06:50 PM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 114,786
أرسلت بواسطة
شمس الحيآة رد: يوميات مسابقة " fetness time " وقت اللياقهيومي الاول ف الريجيم :smile21: طبعا كل بداية لازم شوية تخبيص بس ان شاءالله بكرة ولا نقطة تخبيصة << عجبتني تخبيصة خخخخ (( الفطور << كوب شاي + 2 خبز )) (( سناك ؛<< زبادي )) |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-02-2011, 06:41 AM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 114,786
أرسلت بواسطة
شمس الحيآة رد: يوميات مسابقة " fetness time " وقت اللياقهصباحكم مليء بالنشاط والحماس ماشاءالله عليكم بالليل داخلة اليوميات والحين الصباح ع طووووول اشووووف اليوميات مليانة بالصفحات >_< الحين بشوف الردود لا يفوووووووووتني شي :smile21: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-01-2011, 03:37 PM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 114,786
أرسلت بواسطة
شمس الحيآة رد: يوميات مسابقة " fetness time " وقت اللياقهوانا بعد اعتبرت اليوم يوم فري لانه كله مخبص علشان ابدأ ان شاءالله من بكرة بحماس اكبر واقوى طبعا اليوم كنت ماشية صح لكن بعدين اكلت ايسكريم من النوع الكبير الدسم >_< وسندويش مطافي :smile05: ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-01-2011, 08:18 AM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 114,786
أرسلت بواسطة
شمس الحيآة رد: يوميات مسابقة " fetness time " وقت اللياقهمبرووووك لجميييييييييع المتسابقات لافتتاااااااااااااااح اليوميات يلا شدووووا الهمة ^^ وانا ان شاءالله اتبع نظلم اللقيمات :smile21: |