يوميات مسابقة " fitness time" وقت اللياقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : sosobear
-
صباح الخير بنوتات ، انا اليوم فطرت تونة و فاصوليا ناشفة ، اكلت 10 لقم يعني اقل من خبزة و شربت كوبايتين شاي بحليب و مشيت نص ساعة و عملت تمارين البطن و طبعا على الريق 4 كبايات موية و الحمد لله مرتاحة في اليزم الثالث اكثر من قبل حاسة نفسي اتعودت على قلة الاكل حتى ال10 لقم اكلتهم كاملة غصب عني عشان ما اقلل العدد بسرعة قلت شوية شوية يلا نكمل بعدين
كتبت : شمس الحيآة
-
اخ واخيرررررررررررررآآآآآآآآآآآآآآآآ خلصت قرأت كل الردود الي فاتتني

بالتوفيييييييييييق غالياتي

خليكم كذا بهذا الحماس لــ نهاية المسابقة

وان شاءالله كلنا ننحف بصحة وعافية


لي بآآك ان شاءالله المسآآء

لكتابة يومياتي +_^
كتبت : زووووزه
-
صبااااااااااااااااح القوه والنشاااااااط واللون الوردى
كتبت : ام رغودة
-
صبااااااااااااااااااااااااااح النوووووووووووووووووووووووووور يارشيقات
يارب نوصل للهدف
طبعاً انا راضية مره ماسويت
والسبب انشغالي
بس بشتغل في البيت واجري وراب بنتي
وبس يجي زوجي بالسلامة بخليه يوديني الممشى امشي
الفطور راح افطر بيضة مسلوقة وحبة توست وكوب شااااااااااهي
طبعا ابتعدت تمام البعد عن المشروبات الغازية ... دعواتكم
كتبت : زووووزه
-
هستريا الله يشفيكِ ويعافيك وتنحفى بصحه
كتبت : فزوم
-
صباح الخيراااااااااااات على كل الوردااااااااات ....

هستيريا ربنا يشفيك ان شاءالله

انتظاااااااااار قائدتنا شدي علينا ما تخلي احد يتهاون
الصفحات الأولى ... 44  45  46  47  48 49  50  51  52  ... الأخيرة

التالي
السابق