المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-16-2012, 10:01 AM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 11,575
أرسلت بواسطة
مستعينة بالله  رد: قروب,رشيقات,عيد,الفطر,من,90,الي,100,كيلو,أي والله يالولي .. ليت فيه نشاط اليوم الأثنين / فطار لاشئ مالي نفس بس يجي وقت الغدا بخبركم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-14-2012, 04:18 PM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 11,575
أرسلت بواسطة
مستعينة بالله رد: قروب,رشيقات,عيد,الفطر,من,90,الي,100,كيلو,السلام عليكم عدت الافطار : ثلث رغيف أسود + جبنة + نصف حبة طماطم صغيرة الغداء : قطعتين بيتزا صغيرة وحليت بقطعة صغيرة قراقيش بالعجوة العشا بس يجي الليل اقول |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-14-2012, 11:06 AM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 11,575
أرسلت بواسطة
مستعينة بالله رد: قروب,رشيقات,عيد,الفطر,من,90,الي,100,كيلو,رشيقة عندي فكرة روعة جدا ياريت اليوم لو متفرغة على الخاص أريدك |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-14-2012, 11:04 AM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 11,575
أرسلت بواسطة
مستعينة بالله رد: قروب,رشيقات,عيد,الفطر,من,90,الي,100,كيلو,السلام عليكم كيفك رشيقة ؟ وكيفكم صبايا؟ أسفة على التأخير أمس و أول أمس كنت مضغوطة جدا بالنسبة لأول أمس الخميس : صيام و فطار على نصف رغيف أسود مع جبن و بطيخ و الجمعة : فطار نصف رغيف أسود بيض و... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-11-2012, 10:44 AM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 11,575
أرسلت بواسطة
مستعينة بالله رد: قروب,رشيقات,عيد,الفطر,من,90,الي,100,كيلو,السلام عليييكم رشييييقة كيفك ؟ الله يقويك ممتازة مادخلت أمس النت ماكان مظبوط شوي وجددت الاشتراك فيه قوليلي غدا بنبدأ الريجيم ؟ اليوم تخفيف كمان إن شاء الله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-09-2012, 04:07 PM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 11,575
أرسلت بواسطة
مستعينة بالله رد: قروب,رشيقات,عيد,الفطر,من,90,الي,100,كيلو,طيب حلو أفضل التخفيف نتفق سوا مافي أكل تماما من بعد الساعة عشرة العشا يكون خفيف " نفطر فطار ملك , و نتغدى غذاء أمير , ونتعشى عشاء فقير " =) وشوية حركة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-09-2012, 11:54 AM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 11,575
أرسلت بواسطة
مستعينة بالله رد: قروب,رشيقات,عيد,الفطر,من,90,الي,100,كيلو,تمام طيب ببدأ من اليوم إن شاء الله ايش رايك تخفيف هالثلاث ايام قبل التحدي ولا ريجيم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-09-2012, 11:10 AM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 11,575
أرسلت بواسطة
مستعينة بالله |