المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-28-2012, 09:32 AM
|
|
مشاركات: 425
المشاهدات: 46,476
أرسلت بواسطة
هنادي عليوات  رد: قروب السبعينات والاشتراك بكل صراحة وارادةمرحبا يا بنات انا بكسل اكتب يومياتي لكني متابعاكم وحده وحده وانشالله مننزل بصحه وسلام انا رحت عند اهلي يومين وخبصت يعني اكلت بدي او ما بدي لانو اجواء رمضان هناك غير لكن الحمدلله مو ندمانه انشالله... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-26-2012, 01:34 AM
|
|
مشاركات: 425
المشاهدات: 46,476
أرسلت بواسطة
هنادي عليوات رد: قروب السبعينات والاشتراك بكل صراحة وارادةمرحبا يا بنات رمضان مبارك للجميع انا اليوم توزنت وكتير انبسطت انزلت من اول يوم في رمضان الى اليوم 2.5 ك الحمدلله بشرب نصف ليتر ماء على الفطور مع صحن شوربه وقطعه دجاج مشويه او مسلوقه على الفطور... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-21-2012, 03:13 PM
|
|
مشاركات: 425
المشاهدات: 46,476
أرسلت بواسطة
هنادي عليوات رد: قروب السبعينات والاشتراك بكل صراحة وارادةمرحبا يا بنات رمضان مبارك للجميع صارلي كتير ما دخلت حبيت اسلم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-09-2012, 05:30 PM
|
|
مشاركات: 425
المشاهدات: 46,476
أرسلت بواسطة
هنادي عليوات رد: قروب السبعينات والاشتراك بكل صراحة وارادةكيف البنات اليوم انا اليوم صايمه علي يوم واحد كتير مبسوطه اني صايمه لانو عنجد بلشت اخبص |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-08-2012, 03:42 PM
|
|
مشاركات: 425
المشاهدات: 46,476
أرسلت بواسطة
هنادي عليوات رد: قروب السبعينات والاشتراك بكل صراحة وارادةكيفكم يا بنات انا اليوم بلشت بعد يومين تخبيص حاسه كتير صعب بس بكره انا صايمه علي يوم واحد صيام انشالله بكره بصومه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-05-2012, 10:45 PM
|
|
مشاركات: 425
المشاهدات: 46,476
أرسلت بواسطة
هنادي عليوات رد: قروب السبعينات والاشتراك بكل صراحة وارادةحبيبتي انا اهدافي صغيره بصراحه عشان برضع حاطه هدف كل اسبوع نصف كيلو وفكرتك كتير حلوه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-05-2012, 10:42 PM
|
|
مشاركات: 425
المشاهدات: 46,476
أرسلت بواسطة
هنادي عليوات رد: قروب السبعينات والاشتراك بكل صراحة وارادةوالله بعرف لكن يوم الجمعه لزوجي ويوم السبت لاهلي وانتي ادرى بالجوز والاهل |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-05-2012, 02:41 PM
|
|
مشاركات: 425
المشاهدات: 46,476
أرسلت بواسطة
هنادي عليوات رد: قروب السبعينات والاشتراك بكل صراحة وارادةحبيبتي مي انا وزنت نفسي والحمدلله طلعت من كابوس 80 حتي ب200 غرام بس يارب ما اشوف 80 الوزن 79.800 والهدف التاني 75 ثم 70 ثم67 ياريت اشوف 69 انشالله اليوم دخلت برنامج تحدي 1000 دقيقه مده 15 يوم ... |