المنتدى: أرشيف رجيم 08-06-2012, 08:18 PM |
مشاركات: 43
المشاهدات: 8,245
أرسلت بواسطة
Sãmð رد: من جــ’ـديد لش,ـق الطريق الـــِى أمـل جــ،دٍٍيد { بالصْور } يوم الاثنين : الفطور : علبتين زبادي اكتيفيا + كتيييييييير من الماء الرياضة : 30 د مشي سريع + 50 تمارين معدة الحمد لله انو ما خبصصصصصصصت |
المنتدى: أرشيف رجيم 08-06-2012, 04:52 PM |
مشاركات: 43
المشاهدات: 8,245
أرسلت بواسطة
Sãmð رد: من جــ’ـديد لش,ـق الطريق الـــِى أمـل جــ،دٍٍيد { بالصْور } كيفكم ؟؟ بنات السحور اليوم 5 كاسات ماي ماني عم اتسحر ما اقدر اكل بالليل عودة بعد الفطور |
المنتدى: أرشيف رجيم 08-04-2012, 09:17 PM |
مشاركات: 43
المشاهدات: 8,245
أرسلت بواسطة
Sãmð |
المنتدى: أرشيف رجيم 08-04-2012, 08:22 PM |
مشاركات: 43
المشاهدات: 8,245
أرسلت بواسطة
Sãmð رد: من جــ’ـديد لش,ـق الطريق الـــِى أمـل جــ،دٍٍيد { بالصْور } الله يوفقك حبيبتي فطوري اليوم : بالاول الكتييييييييير من الماء بعدها طبق شوربة خضار + 5 اصابع بطاطس بس هيك بيكفيني و في اليهرة باكل قطعة صغيييرة بسبوسة لانو صار زمان ما اكلتها |
المنتدى: أرشيف رجيم 08-01-2012, 03:07 PM |
مشاركات: 43
المشاهدات: 8,245
أرسلت بواسطة
Sãmð |
المنتدى: أرشيف رجيم 07-31-2012, 03:29 PM |
مشاركات: 43
المشاهدات: 8,245
أرسلت بواسطة
Sãmð رد: من جــ’ـديد لش,ـق الطريق الـــِى أمـل جــ،دٍٍيد { بالصْور } 11 رمضان السحور : كوب زبادي + 3 معالق كسكس الفطور باذن الله : سمبوسة + طبق شوربة خضار + 8 اصابع بطاطس مقلي + كوب عصير |
المنتدى: أرشيف رجيم 07-30-2012, 05:05 PM |
مشاركات: 43
المشاهدات: 8,245
أرسلت بواسطة
Sãmð رد: من جــ’ـديد لش,ـق الطريق الـــِى أمـل جــ،دٍٍيد { بالصْور } اليوم السحور : كوب زبادي قليل الدسم لي عودة بعد الفطور |
المنتدى: أرشيف رجيم 07-29-2012, 07:58 PM |
مشاركات: 43
المشاهدات: 8,245
أرسلت بواسطة
Sãmð رد: من جــ’ـديد لش,ـق الطريق الـــِى أمـل جــ،دٍٍيد { بالصْور } اهلين ياسمين طيب فهمت اههههها طيب اوكي هلا فهمت لسا صال ساعتين عالفطور الله يعينا |
المنتدى: أرشيف رجيم 07-29-2012, 07:06 PM |
مشاركات: 43
المشاهدات: 8,245
أرسلت بواسطة
Sãmð رد: من جــ’ـديد لش,ـق الطريق الـــِى أمـل جــ،دٍٍيد { بالصْور } يا امبراطورة شو يعني في الجزائر لسا ما صار وقت الفطور انتي فطرتي ؟؟ |
المنتدى: أرشيف رجيم 07-29-2012, 06:12 PM |
مشاركات: 43
المشاهدات: 8,245
أرسلت بواسطة
Sãmð رد: من جــ’ـديد لش,ـق الطريق الـــِى أمـل جــ،دٍٍيد { بالصْور } طيب يا امبرطورة السحور اليوم خربت شوي ما اكلت بس زبادي اكلت كمان 4 معالق كسكسي بالرايب ( زبادي ) انتي شو رح تفطري ؟؟؟ على فكرة ما اعرف شو اسمك ؟؟ |