بنات احد يجاوبني الله يجزاكم الجنة ؟؟؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
حلاوة الطاعة
y86fd19e1qt7.gif


بنات بقولكم السالفه على طووول ..

أنا بصراحة ما أعرف امشي على برنامج غذائي معين .. حاااااااااااااولت بس ما قدرت !!

ففكرت أسوي من راسي أكل اللي اشتهي بس بشروط .. وهي :

يكون ما فيه دهن كثير .. وما فيه سكر .. بالنسبة للرز او المكرونه فملاعق بسيطه .. ونادرا هالشي مو يوميا !!

فهالشي عادي ما يأثر على نزول وزني ؟؟

وما ادري ابي ينزل وزني بسرعه و ما ابيه يرجع بعد بسرعه وش اسوي ؟؟
كلمة صدق
اهلا يا غالية
النظام اللي انت بتقولي عليه ده موجود فعلا واسمه التخفيف ..
انك تاكلي من اكل البيت العادي بس تقللي الكمية .. بس بشرط واحد مافي غيره
انك لازم تمارسي رياضة عشان تساعدي جسمك على زيادة معدل الحرق ..
وطبعا تكثري من شرب المياه وتستعيني بالشاي الاخضر لان ممتاز في رفع معدل الحرق

وربنا يوفقك ان شاء الله
(بيشو)...
ممكن ابدا معااااك والله مرررررررررا نفسي انحف اذا عاااادي عندك ردي علياااا لو بالرساله خاصة
حلاوة الطاعة
مشكورين حبيباتي ما قصرتوا ،،،