بنات احد يجاوبني الله يجزاكم الجنة ؟؟؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : حلاوة الطاعة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
y86fd19e1qt7.gif


بنات بقولكم السالفه على طووول ..

أنا بصراحة ما أعرف امشي على برنامج غذائي معين .. حاااااااااااااولت بس ما قدرت !!

ففكرت أسوي من راسي أكل اللي اشتهي بس بشروط .. وهي :

يكون ما فيه دهن كثير .. وما فيه سكر .. بالنسبة للرز او المكرونه فملاعق بسيطه .. ونادرا هالشي مو يوميا !!

فهالشي عادي ما يأثر على نزول وزني ؟؟

وما ادري ابي ينزل وزني بسرعه و ما ابيه يرجع بعد بسرعه وش اسوي ؟؟
كتبت : كلمة صدق
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اهلا يا غالية
النظام اللي انت بتقولي عليه ده موجود فعلا واسمه التخفيف ..
انك تاكلي من اكل البيت العادي بس تقللي الكمية .. بس بشرط واحد مافي غيره
انك لازم تمارسي رياضة عشان تساعدي جسمك على زيادة معدل الحرق ..
وطبعا تكثري من شرب المياه وتستعيني بالشاي الاخضر لان ممتاز في رفع معدل الحرق

وربنا يوفقك ان شاء الله
كتبت : (بيشو)...
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ممكن ابدا معااااك والله مرررررررررا نفسي انحف اذا عاااادي عندك ردي علياااا لو بالرساله خاصة
كتبت : حلاوة الطاعة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
مشكورين حبيباتي ما قصرتوا ،،،