سؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤال

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة
كتبت : لاكرب ولي رب
-
السلام عليكم
كيفك عزيزتي
الله يسعدك ابي شي يسد الشهيه خاصة الكاكاو
وشكرا
كتبت : لاكرب ولي رب
-
بليييييييييييييز عندي كم سؤال عاد الله يعينك عليه
أنا حاليا مع الرجيم بعمل تمارين للبطن وللزنود وكمان بمشي ع الاوبتراك والسير شي قليل
وكمان ابي حل لتشققات الجسم
وهل صحيح ما أعمل رياضة حتى يتم دهان الجسم بزيت مثلزيت جنين القمح
وجزاك الله خيرا
كتبت : خبيرة التغذية فوز
-
لسد الشهيه
قبل الاكل بربع ساعه كوب ماء مغغلي مضاف له ربع ملعقه كمون وشريحتين ليمون
ممكن تشربيه حار او تنتظري يبرد


\\

تشققات الجسم استعملي معها كريم زبده الكاكاو

\\

دهان زيت الجنين مو شرط
لو حابه كعنايه جسديه تدهني جسمك ثم تتمرنيني حتى يتعرق الجسم ثم تاخذي شاور دافئ ثم ادهني جسمك بزيت جونسن للاطفال بيحسن مظهر بشرتك بشكل كبير


اي اسئله او استفسار او افكار تراودك لا تترددي ابدا
كتبت : لاكرب ولي رب
-
جزاك الله جنة النعيييم عزيزتي
الاوبتراك أفضل أو السير الكهربائي
وشكرا
كتبت : خبيرة التغذية فوز
-
وياك حبيبتي

افضل السير
اذا عندك رغبه في ممارسه تمرين اضافي
لا باس به لمدة نصف ساعه

موفقه
كتبت : لاكرب ولي رب
-
السلام عليكم
الله يسعدك ياقلبي باقي بترسلي رجيم ثاني ولا خلاص انتهى
طبعا بالرجيم الاول نزلت 2كيلو بس
ولكي شكري
الصفحات 1  2  3 4  5  6