السلام عليكم
كيفكم يا حلوين مشتااااااااااااااااائتلكم
اعتذر عن غيابي الطويل
بس بسبب ظروف طارئه ...
كنت الفتره الي فاتت ببيت حماتي لانو مرضت ودخلت المستشفى
ورحت قعدت معاها واعتنيت فيها ... والحمد لله هلء هي بصحه جيده..
اليوم ان شاء الله برجع للرجيم ..
وتقريري باذن الله
الفطور: لا شيء
الغدا: ساندويش + سلطه
العشا: بطيخ
وبالتوفيق للجميع
