مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تكفون ساعدوني

السلام عليكم ال رجيم
اخباركم عساكم طيبين انا عضوه جديده هنا وحبيت اسجل بها المنتدى لجمال مواضيعه
وابي انتو تلاقولي حل لمشكلتي
انا مشكلتي صددري مرره صفير مع اني متزوجه وبعد الرضاعه صدري مرره صغر
وزوجي يحب الصدر الكبير وانا ولله الحمد صدرري مرره صغير واتفشل منه
سمعت مرره عن زين جنين القمح يقولون انه يكبر
ابي من اللي تعرف عن الزيت شي او استعملته تعلمني الله يجزاكم خير يارب
او اي خلطه لتكبير الصدر

والحمد لله ع الخلقه التامه بس الرجال ما يعجبه العجب
انشاللهه ياقلبي يردون عليكي
لا تعليق

حبيبة قلبي انا اختي نفس مشكلتك واحب اقولك انها جربت كللللللل حاااااااااجه ولا حاجه نفعت او بشكل ادق النتيجه ضعيفه جدا وغير مرضيه
وفي الاخر راحت لدكتور واتفقت على عمليه تكبير
انا حبيت اقوللك عشان متضيعيش وقتك يا عمري والله المستعان
الله يعينك ياقلبي
وتلاقي شي ينفعك
والله ماعندي خلفية
ونسيت اقولك ان من الاشياء اللي تستعمل لتنفيخ الصدر زيت السمسم و زيت الخروع كل واحد على حده
وانتي عارفه طبعا اصول التدليك يعني شاور دافي في الاول علشان الترطيب وتنشيط الدورة الدمويه وبعدين تدفئة الزيت والتدليك بشكل دائري
ولك حبي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياك الله معنا لاعاد تقولين تكفون ونتي عندنا فديتك

فيه تمرين لتكبير الصدر
أول شي أفردي ذراعينك لحد مايكونون على حد الكتف يعني بالعرض مديهم وأبتدي بلف ذراعك ويدك كامله مع عقارب الساعه أو العكس ويدك الثانيه كذالك
هذ1 التمرين يكبر لك الصدر
وهذي صورة التمرين

أحلى مشمش خيتي ليش العمليه بارك الله فيك
سوي التمارين الي قلت لك عليها وإن شاء الله ربي يحقق مراكم
1 2