مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-04-2008, 09:41 PM   #1
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
الدولة: وطن العز والفخر
المشاركات: 1
تكفون ساعدوني

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتي اعضاء منتدي رجيم انشالله تكونو بخير
ممكن اطلب مساعده منكم في حل مشكلتي والله يوفقكم ساعدوني
1)المشكله انا وزني 60 وابغا انزل وزني
2) اعاني كمان من سمنه بسيطه وكثير بنات قالولي جسمك قابل لنحف وانا مني شايفه كذا ليه لان يبعض الايام بس اتعشاء وايام بس فطور وبعض الايام لا فطور ولاغيره ومع ذالك جسمي زي ماهوه ماتغير
عندي كرشه والفخذ مليان وكمان الخصر بس هذي الاشياء الي اعاني منها بليز ساعدوني ولاتخيبو املي فيكو نفسي اكون مثل العود الكبريت ولا ولا اتمنى اكون مثل الدبه
تكفون داخله على الله ثم عليكم

وشكراً
مع تحيات
انـــــــــــــــــــــــــــــــاس الـــــــــــــــــــــــروح
اناس الروح غير متواجده حالياً  
قديم 11-04-2008, 10:14 PM   #2
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: سعوديه
المشاركات: 131
افتراضي رد: تكفون ساعدوني

حبيبتي اهلين فيكي اولا

ثانيا لوقعدتي صايمه من هنا للسنه الجايه من غير ماتتحركين وتعملي رياضه منتي بناقصه ولاكيلو

من وصفك لجسمك حسيت انه مشابه لجسمي ومشكله الفخوذ بسيطه مع المشي راح تختفي والكرشه بالرياضه تصغر بس انتي اهم شي اعزمي انك راح تخففي وان شاء الله تنقصي
وساويلك جدول مثلي انا مثلا تبدأي تمشي ربع ساعه من الساعه كذا لكذا اليوم الثاني زودي 5 دقايق وهكذا
والرياضه ساويها الصباح يعني خلي هالعاده عندك طبعا مع تخفيف الاكل واذا لقيني نفسك فاضيه قومي ارقصي حتى لو ماتعرفي اجلسي نططي مثل الاجانب
وشوفي نهاية الشهر كيف يكون جسمك:967339c1::6f428754:
__________________
اي وحده يعجبها موضوع لي او ساعدتها في موضوع ماابيها تشكرني ابيها بس تدعيلي انحف



باونتي غير متواجده حالياً  
قديم 11-05-2008, 07:32 PM   #3
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: مــــــــــانشستر
المشاركات: 3,536
افتراضي رد: تكفون ساعدوني

أهلا بكى حبيبتى معنا فى المنتدى

نورتينا

وان شاء الله مفيش اى مشكلة

انا شايفة ان وزنك معقول مش محتاجة رجيم

كل اللى انتى محتاجه هو المشى والتمارين


علشان تبتعدى عن تراكم الدهون عليكى بالتمارين


والمشى أفضلها

والحمد لله منتدى التمارين فيه كل انواع التمارين المناسبة لكى

وبالتوفيق يا قمر
__________________
محاضرات رائعة عن القرآن




نور الإيمان غير متواجده حالياً  
قديم 11-05-2008, 08:08 PM   #4
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 3
افتراضي رد: تكفون ساعدوني


ان شاء الله تقدرى تنزلى وزنك بس ماتستعجليش و60كيلو مش كتير اوى وبالنسبة للكرش عليكى وعلى المياه وربنا معاكى اختى
انا جديدة فى المنتدى اتمنى تقبلونى صديقة
كرستى غير متواجده حالياً  
قديم 11-04-2009, 04:13 PM   #5
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: الغردقه مصر
المشاركات: 28,830
افتراضي رد: تكفون ساعدوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


البنات كفوا ووفوا

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
__________________
استودعكم الله الذى لا تضيع ودائعه
ارجو ان تدعوا لى بظاهر الغيب
و ارجو ان تغفروا لى و تصفحوا عنى لو اسأت
و ان تحلونى من اى ذنب اكون قد اقترفته فى حق اى منكم دون ان ادرى
احبكم فى الله



لا تنسوا مصر الحبيبة من صالح دعائكم
مصر بامر الله بخير و قوية و حتعدى الازمة
باحبك يا بلادى
لا اله الا الله محمد رسول الله


randoda غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
تكفون , ساعدوني

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ضروري زواجي قريب وأبغا أشتري أروع لانجري تكفون الله يرزقكم ساعدوني مين عندها كتالوجات ملابس وكيف أشتري منها ساعدوني تي كارت لانجرى و ملابس داخلية (خاص) 2 03-11-2013 06:48 AM
ساعدونى تكفون رهف 2013 أسئلة و استفسارات الرجيم 2 01-14-2013 11:58 AM
تكفون ساعدوني شخية زماني أرشيف رجيم 3 11-18-2011 03:42 PM
تكفون ساعدوني اماسي 2 الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 05-12-2011 06:30 PM
تكفون ساعدوني دبه كبير الآراء والشكاوى والاقتراحات 5 12-12-2009 06:33 PM


الساعة الآن 08:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0