كل لما نظرتي الى السماء ثقي انه اكيد فيه امل تجميع لفوق 100كيلو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : غريبة ديار
-
على فكره وش بتسوين رجيم برمضان انا لسى محتاره جدا لقيت اكثر من نظام بس كلهم ماعجبوني
كتبت : abanita£
-
ده اكيد والله انا مالي نفس حتى اشتري ملابس جديدة
حتى بنتي المفعوصة واخدة بالها مني و من اكلي
مرة كنا عند اهلي و ماما بتقوللي كلي سندوتش تقوم تقوللها"لا اصل ماما مابتاكلش غير زبادي و خيار" بصراحة حاجة تكسف!!!!!!
كتبت : غريبة ديار
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبة التخينة قوي:
ده اكيد والله انا مالي نفس حتى اشتري ملابس جديدة
حتى بنتي المفعوصة واخدة بالها مني و من اكلي
مرة كنا عند اهلي و ماما بتقوللي كلي سندوتش تقوم تقوللها"لا اصل ماما مابتاكلش غير زبادي و خيار" بصراحة حاجة تكسف!!!!!!
لاتكسف ولاشي خذي الوضع عادي وتذكري دايم ان هذي ضريبة الوزن اللي نخسره وبالنسبه للملابس انا قررت ماشتري غير بالعيد اذا نزل وزني ان شاء الله
كتبت : abanita£
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غريبة ديار:
على فكره وش بتسوين رجيم برمضان انا لسى محتاره جدا لقيت اكثر من نظام بس كلهم ماعجبوني
في رمضان ان شاء الله يبقى سعرات او اللي هو تخفيف بس الاكل اللي اعمله يكون صحي عليى قد ما اقدر
ممكن الفطار تمر و حليب(بنسميه في مصر خشاف)
و بعد صلاة امغرب بشوية من اكل البيت قليل من كل حاجة
و السحور لسة مش عارفة بس غالبا فول و زبادي و بيضة مسلوقة
كتبت : abanita£
-
و مفيش مانع بين يوم و التاني قطعة حاجة حلوة صغييييرة من بتوع رمضان ده طبعا مع الرياضة كل يوم باذن الله
فترة الصيام فرصة حلوة لو استغليناها صح
كتبت : غريبة ديار
-
انا باشوف بابدا بالرجيم العادي اللي اسويه اذا تحملت باكمل عليه واذا لا باغيره
الصفحات الأولى ... 356  357  358  359  360 361  362  363  364  ... الأخيرة

التالي

كيف يخسر النساء في رمضان؟؟؟؟؟

السابق

الماس من داماس مجموعة فرفشة 2010

كلمات ذات علاقة
100كيلو , للا , لفوق , الم , الخ , السلام , انه , اكيد , بجميع , بقي , فيه , وغربي , كل