مجتمع رجيمحلويات للحمية

**كاتو التفاح دايت..**



حبيباتى فى رجيم..
قرأت هذه الوصفة و اعجبتنى..و حبيت اعرضها عليكن..
ان شاء الله تنال اعجابكن..



كاتو التفاح ...

100سعرة حرارية للقطعة الواحدة
والدهنيات أقل من 1غرام

المقادير:
4بيضات
كأس ونصف دقيق
نصف كوب سكر
2ملعقة طعام بيكنغ باودر
5حبات تفاح مقشر ومبشور
ملعقة طعام قرفة+رشة فانيليا.

الطريقة:
1-يخفق البيض والفانيليا والسكر لمدة دقيقتين.
2-يضاف الدقيق والبيكنغ باودر ويخفق لمدة دقيقتين إضافتين.
3-يضاف التفاح والقرفة ويخلط المزيج بالملعقة.
4-يدهن القالب بقليل من الطحينة ويصب المزيج ويخبز على نار معتدلة لمدة نصف ساعة أو حتى ينضج.


تسلمى ويسلم
نقلك
يسسلمو ياعسسل
على الوصفه الرووووعه


نحن في إنتظار المزييد من ابدعااتك
تسلم الايادي يا ام عمر على النقل
شكلها بيشهي
جميييييييييييله وجديده

تسلمى حبيبتى ام عمر

دمتى متميزه داائما

:-*
تسلم الأيادي
1 2  3  4 
كلمات ذات علاقة
**كاتو , التفاح , دايت..**