مجتمع رجيمالأطباق الرئيسية

%...قوارب الكوسة...%

أم عمر و توتة 03:51 PM 07-01-2011





حبيباتى فى رجيم...

هذه قوارب الكوسة..

سهلة و لذييييييذة و خفيييييفة...



المطلوب..

كوسة مقشرة و مسلوقة نصف سلقه فى ماء+ملح..







ننزع القلب بالملعقة و نحشيها عصاج بالطماطم
و نضع قلب الكوسة + بصلة ممروتة بملح و فلفل فى
قاع البايركس..
نرص الكوسة و نضع جبن موتزاريلا على الوجة و رشة زعتر..












نضع كبشة شوربة واحدة ثم فى فرن متوسط حوالى 15 دقيقة
حتى يلين الجبن..
ثم تحت الشواية..






















ان شاء الله تعجبكوا..

لا تنسونى من صالح دعائكن..
°o.OجوليO.o° 04:30 PM 07-01-2011
طبخة سهلة وباين انها شهية وراح تعجب الاهل ^^
شكرا ياام عمر وتوتة
تقبلي مروري وتقييمي
مامي نور 04:53 PM 07-01-2011
رائع حبيبتي واكيد لذيذة جدا بوجود الزعتر سلمت يمناك
|| (أفنان) l| 05:17 PM 07-01-2011
شكله مشهي


تسلم ايدك ع الوصفة المشهية
LOVELYWIFE 05:22 PM 07-01-2011
أم عمر و توتة 05:38 PM 07-01-2011
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جولي2000:
طبخة سهلة وباين انها شهية وراح تعجب الاهل ^^
شكرا ياام عمر وتوتة
تقبلي مروري وتقييمي


جولى حبيبتى..
هى فعلااااا سهلة جــــــدا و تنفع دايت كمان..
ان شاء الله تعمليها و تعجب الاهل و تعجبك..
جزاك الله كل خير لتقييمك حبيبتى..
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
%...قوارب , الكوسة...%