•°o.O (يوميات مسابقة صحتنا في صيامنا) الاسبوع الثانيO.o°•

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : السيدة رشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:
هههههههههههههه الله يسعدك السيدة رشيقة تضحكيني لما تعلقين عالاكل القليل

ومبروك التغير في الشكل

بس بنات حطوا اوزانكم في التواقيع أو شريط الوزن على الاقل ما أقدر أحفظ اوزانكم

يومي كان حبة رطب وقهوة وموية
بعد الصلاة سبرينغ رول وقطعة صغيرة خبز بر مع صينية ( بيض ولحمة مفرومة ) كم لقمة منها بس

بقفل فمي ان شاء الله

نفسي أرجع أشد على نفسي أكثر

ربي يعيننا كلنا

الله يبارك فيكي

صحة وعافية

امييييييييييييييييييييييييييييييييين

كتبت : السيدة رشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نزف الجراح:
هاااااااااااااااااااااااااااااااي االلهم لااعترااض والحمدلله ع كل حال طبعا 3اايام زكام وكحه ولتهاب لوز يوم ياادوب ياادوب ذقت العافيه جت الدوره <<<<<<<<آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه منها
الله يعين عااد رجيمي بيكون تخفيف لانو ااهم شي الصحه وقت الرجيم والرحم يكون بااضعف وااارق حالاته والجسم يفقد كثير بسبب النزف وهذا اللي قريته ولاحضت بنات عليهم الدوره ويسسون رجيم يوم قريت لاقيت
اانو ااخطر شي تسوين رجيم وقت الدور طبعا اانا بس بتبع نظام التخفيف يعني باكل بس بحدود .......ونظامي بيكون غيركم فطور وغدااء وعشااء بس الله يعيني لاانكشف قداام اخوااني <<<هع هع
ايه صح نسيت اقولكم
فطورري تمر+مااء +فيمتو
وبعد المغرب 4ملااعق شوربه و2بيتزاء و1حبه صغيره عش بلبل<<يم يمي +نص حبه توست محشيه وعصير فرواله

اضعف وارق حالاته هههههههههههههههههههههههه اااااااااااااااااااااه ع الرومانسية

ههههههههههههه علي سيرت انكشف قدام اخواتي اختي الله يهيدها كشفها اخويا الصغير وهي تاكل لققققققققققمة كبيرة في فمها بعدين طب فوقها قالتله نسيييييييييييييييت قالها الناس ينسون لحسه شربة مو لقممممممممممممممممممممممة

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ والله ضحكت عليها ضحك

المهم صحة وعافييييييييية

كتبت : السيدة رشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:
صح نسيت , شاهي الضيافة شاهي عندنا يسمونه شَربة
ما أعرف من مكوناته غير السنا
طبعا يهضم , يعني ينظف البطن اتمنى فهمتي قصدي حسيت اني فاشلة ما اعرف اشرح

بس أول مرة استخدمه , أشربه بالليل أو قبل الصيام
بس ماينشرب كثير مرتين في الاسبوع للي بتخفف وزنها
بس اللي بس يبغةن تنظيف البطن يكفي مرة في الشهر

وترى فكرته معروفة من زماااان كانوا اجدادنا يسوونها لتنظيف البطن

الحين طالعة أشوفكم اذا جيت :)

البنت تشرب شي بدون ما تعرف ايش فية

اي فاشلة بس حشاااااااااا تكوني فاشلة ليش انتي شرحتي شي

اقول اعطينا الطريقة كامله وبالمقادير عشان نستفيد

وصحة وهناااااااااااااااااااا

•°o.O (يوميات مسابقة صحتنا في صيامنا) الاسبوع الثانيO.o°•

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

––––•(-• ( يوميات مسابقة رمضان الكبرى) الاسبوع الثاني •-)•––––

مأساه انثثى