يللا معا رشيقات بالعيد :)

هلا عسووووولة
ان شاء الله اذا كتب ربي اننا نستمر الى ماابعد العيد :)

نوران معك حق الوقت لازم عشان التنظيم

بس انا كان قصدي ماعاد بقول اني ابي انحف 20 كيلو بشهرين
او احدد لي وقت جنوني مثل ماكنت اسوي ^^

الحين راح اسوي اللي علي واوزن كل اسبوع واشوف بالنهاية كم راح يصير وزني وان شاء الله بحلول السنة الجديدة اكون نحفت ال20 واكثر

/


مرحبا جولي (:

بما انكم لسى فاتحين يوميات الجزء الثاني يصير ادخل مشتركه جديده معاكم ؟!
عجبني حماسكم كثير وغير كذا ان شاء الله راح تستمروا لبعد العيد وانا ابغا استمر لبعد العيد ..

حذااااامي ياهلا وغلا فيكـ

حيااااااكـ

وانتي عضوة بدايت سنتر؟؟كيف الدايت سنتر معكـ :) ؟؟

/

هلابك اكثر ي قليبي فرحت وربي كنت خايفه ترفضين

اممم بالنسبه لدايت سنتر انا مشتركة معاها من زمان لمدة شهرين ونحفت معاها خمسه كيلو
وبعدها علقت ع ذا الوزن مرات ازيد عنه كيلوين ومرات انقص كيلو ):


^
^

وزني حالياً 95 كـ

هدفي للعيد : 87 كـ

النضام اللي اتبعه حالياً : رجيم التمر واللبن ..


ربي يسهل علينا

انا مبسووطة لانك معناا باين عليك بنت محمسة ^^

اختااااري لك فريق عشان اضيف اسمكـ فيه:)

وبالنسبة للوزن اذكر مرة اني علقت ع 79 هههه >>وبصراحة كنت مستانسة عليه لاني كنت توي طالعة من ال80نات بعد معاشرتها لعدد ليس قليل من السنين خخخ<<بس حنا بارادتنا نحركه للافضل ان شاء الله

ومبرووووووك ع ال5 كيلو وعقبال الباقي ياااارب

بس عندي سؤؤال انتي جربتي التمر واللبن قبل او هذي اول مرة؟؟