خلآآآآص مللللليت فيني ضييقه

مجتمع رجيم / الحياة الأسرية
جوكلت باتشي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
خلآآآآص pinch.gifخلآآآآص pinch.gifخلآآآآص pinch.gif

السلام عليكم ..

خلاص مليييت فيني بجيـه ... ,
كل اللي حولي يقولون متينه وطول الوقت يطنزون علي.. اولهم اهلي
احسس خلاااااااااص انطفح الكيل .. ابي اموت ولا اعيش هالعيششه
ماكووووووووووو ثققققققققققققه فيني ابدااااااااااا ..
كل الاهل يطنزون علي ............ ,
اف اف >
اماااااااانه نصحوني شاسوي عطوني رجيم اي شي خلآآآآص smile05.gifخلآآآآص smile05.gif
انا وزني 72
وطولي 158
..............

احـٍسسس بضيققققققققققققـه فيني كـأأأأأأأبه مب طبيعيه .........
انا مراهـقه وكله يقولون لي جسسمك جسسم ام
البنات اللي قدي اضعف مني واجمل
الله عطاهم الضعف والجسم الحلو ..
افففففففف كرهت عيشتي..
وصدري وايد كبير كأأني امـــ جايبه اربع ..
حششـى جسسم متزوجه
والزنود شااخلي .. و شااااااااقول .. خلآآآآص blink2.gif

خلآآآآص pinch.gifخلآآآآص pinch.gif



اف ابي ارد للحياه
احس حتى بيوم العيد ماراح اطلع ولا اسولف بثققققققققققه
اناااااااااااا واااااااااااااااااااااااااااااايد متعققققققققققققققده من عمررررررررررررري ..
عطوني حل وبدعي لكم افهالشهر ..
ابي طرق ، حلول ، رجيم ,,
اي شي ابي ارتااح نفسسسسيا وجسسسسديا

خلآآآآص icon9.gifخلآآآآص icon9.gifخلآآآآص icon9.gifخلآآآآص icon9.gif
المحتاره توتة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
لا تبكين ولا تضايقين قبل لا تبتدي اي رجيم اهم شي يكون عندش الارادة ويكون ايمانك بالله قوي اتبعي حمية تناسبك عند اخصائية
كشموشه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اول شي استهدي بالله واستغر الله

وقول الحمد الله اني بصحه وعافيه

وانا وزنك والحمد الله بسيط وتقدري تتحكمي فيها بسسسسس بالعزيمه والارده

ابدي وغيري عادات اكلك ودخلي الرياضه يوما ومشي ساعه وعليك بمشروبات الحارق زي الشاي الاخضر وغيره

وطبعا مع رجيم قليل السعرات والكميات وابتعدي عن الحلا والمشروبات الغازيه

واصبري واصبري واصبري....وكله شهر ويصير جسمك حلووووو ووزنك في الستين

ويقولووو لك يالعصله ياالنحيفه....بسسس الاتزعلى ههههههههه

تقبلي مروري وانا معاك في ا لخدمه
جــــــــــيانا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
جوكلت باتشي قلبو انا اسمعي انا تقريبا متلك


انا قصيره ومليانه وزني 57 بس على طولي طالع شكلي يفجع


الشي اللي مو حلو كل قريباتي وصحباتي اجسامهم انحف مني ما شاء الله عليهم



على قد مانتي طفشانه من جسمك ومن طريقه لبسك اللي غصب عنك تلبسيه


حوليها لعزيمه واصرار


انا جسمي كان حلو بس مشكلتي بالاختبارات اكل وسنه اللي طافت بس اكل ومارقب على اكلي


لانو عندي دراسه هذا مو مبرر بس انا كذا ودحين قررت اني انحف وماتجي المدرسه واالا انا غير


ابدي من اليوم ولا تاجلي سوي رياضه مده ساعه او نصف ساعه يعني بالتدريج


وسوي حميه واذا وزنك ثبت اكسريه باي رجيم قاسي شوي


وانشاء الله حاتنحفي


وكمان اشتركي باليوميات الانو انا اتحمست مع البنات


وتلاقي من يشارك همك وتحسي انو فيه ناس كتير متلنا ويبغو يغيروو


واذا حبيتي تعالي في اليوميات اللي مشتركه فيها
منآي آلجنة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
جوكلت بآتشي ..

هلآ بكْ خيتوآ .. منورهـ المنتدى بوجودكْ ..
وَحيآكْ بأسرتنآ أسرة رجيم , ..
خيتوآ , أولاَ لآتياسي فهذآ حرآم ..
وثآنياَ :ـ غيري من نفسكْ آمآ تبي تعيشي على أحلآم تصيري رشيقة بدون مجهود صدقيني بتتعبي لآنكْ بكذآ مآسويتي شيء لنفسكْ ..
لآن بكل بسآطة كيلوآت تجمعت عبر آيآم وآسآبيع وشهور وسنين مآتروح بيوم ولآ يومين , تحتآج وقت وإرآدة قويييية جداَ
وآخيراَ :ـ أحب أقولكْ كل شيء بهآلدنيآ له حل باذن الله ..
وآذآ آنتي تبي تغيري من نفسكْ ..؟ لازم تحبي نفسكْ ..
كيف ..؟ اوقفي قدآم المرآية ونآظري نفسكْ .. , شوفي وش اللي تبين تغيرينه ..؟
شعركْ ..؟ جسمكْ ..؟ بشرتكْ تحتآج عنآية مثلاَ ..؟
بعد كذآ لآتحطمي نفسكْ وآنتي تشوفيهآ بآلمرآة , حطي بقرآرتكْ آنآ آحب جسمي .., وعشآن كذآ بعتني فيه
بحآول آسوي دآيت , وأسوي ريآضة لآجل أشد جسمي وبنفس الوقت ينزل وزني , وشعري ..؟ آقدر أستغل وقتي بآلريآضة
وآنآ آسوي الريآضة يكون بشعري زيت حآطته خآص للشعر لآجل يتغذى شعري آثنآء الرجيم ومآيتقصف , وهم بشرتي بعتني فيهآ ..
وبحآول اكثر من المآء , لآجل أحآفظ على بريق بشرتي , وعشآن صحتي ..
جوكليت بآتشي ..
صدقيني خيتوآ آذآ حبيتي نفسكْ .. بتقدرين تغيري من شكلكْ .. , آمآ آذآ حطمتي نفسكْ مآبتستفيدي شيء آبداَ ..
خلي كل من يعيب عليكْ دآفع لك لآجل توصلي للرشآقة , حطي لنفسك وعد تحآولي تتغيري , وتثبتي لهم مدى قوة إرآدتك بآلوصول للرشآقة
لدرجة تحسسك بإنبهآرهم من عزيمتكْ ..
حآولي , ومنتي خسرآنة ..
وآذآ تحبي تشجيع زيآدة مني لكْ , وآنتي أكيد آن شـآء الله ودكْ تغيري نفسكْ ..
حيآكْ بقروبي اللي عملتهـْ , وآحنآ تونآ اليوم آول يوم لنآ ..
على هذآ الرآبط :ـ
http://forum.rjeem.com/t108139.html
وتأكدي هذآ مجرد عرض وليس إجبآر إشترآككْ ..
وموفقة يآرب ,,
والله يحقق لكْ آمنيتكْ بآلوصول للي تتمنيهـْ يآرب ..
.
.
الأمل القادم .
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
قولي الحمد لله على نعمة الصحة والعافية
وانك تخدمين نفسك وتقدرين تصلين
الحمد لله على نعمه
أما مسألة الوزن سهلة بالعزيمة والإصرار
تتحق كل أمانيك
والكل هينا راح يوقف معاك ويشجعك ادخلي قروب
تتشجعين مع مجموعة
والله يبلغك مناك
الصفحات 1 2 

التالي
السابق