امل جديد و ارادة من حديد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
صباحكم ورد وفل وياسمين
وزنت اليوم الصبح 81.5يعني نقصت برمضان كله 2 كيلو بس
والله حاسه حالي اكسل واحده بتعمل رجيم
بقالي 3شهور تقريبا بادئه وكل شهر بنقص 2كيلو بس
يعني علي ما انقص 20 كيلو كمان احتاج 10 شهور يااااااااارب
لالالالالالالالالالالا
ان شاء الله بشد الهمه ان شاء الله ببدأ من جديد انسانه تانيه نشيطه
بدايه جديده من اليوم السبت3-9-2011
ادعولي

انا بشوف 2-3 كيلو بالشهر وتثبتي ما ترجعيهم احسن من 10 ترجعيهم

كتبت : نيسو50

انا بحي احكيلكم عن يومي مرة وحدة

ليخلص اليوم او بكرة الصبح ان شاء الله....

قرأت يومياتكم ..... كلكم تمام

كتبت : بحر الأمنيات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مسائي يطيب بلقائكم العطر

أخباركم اليوم جميعاً

اليوم ماأكلت شي عندي شوية ترتيبات وأنشغلت فيها

لي باك

كتبت : زهرة كردستان

هلوبنات اني وزنت اليوم وكان ثابت يعني موزايد رغم التخبيصات وزني 78و500وانشالله انزل واكسر الثبات وراح اكتب يومياتي من باجر انشالله

كتبت : سهيلة م

السلام عليكم يا حلوين
بصوا هحكيلكم حاجه حوار دار بيني وبين نفسي الده الصبح اول ما صحيت
انا : اه الده بدايه الرجيم في جروب امل جديد واراده من حديد لازم اشد الهمه بقى وكفايه كسل
نفسي : رجيم ايه يا بنتي الايام لسه ايام العيد وممكن الده تزوري حد او يجي حد , عادي نفظي بلا رجيم بلا وجع قلب
انا : بلا رجيم بلا وجع قلب ؟ يا بجاحتك يا ختي , عاجبك شكلك قوي كده لمي نفسك والا هتشوفي هعمل فيكي ايه
نفسي : خلاص خلاص هو انتي هتقريفينا ليه اعملي اللي انتي عايزاه
انا : طب نعمل اي رجيم , انا رأيي اعمل رجيم التمر واللبن عشان عايزة اخس 3 او 4 كيلو قبل ما ابتدي رجيم الصيام
نفسي : تمر ولبن ايه هتتعبي ودوخي ومش هتعرفي تعملي حاجه خااااااالص خليها تخفيف تخفيف
انا : لا يا اختي متخافيش عليا انا عملاه قبل كده ومتعبتش ولا دوخت ونزلت 3 كيلو في 5 ايام كمان يلا خليني اقوم افطر واعمل رياضه
ومش عايزة اسمعلك حس خالص الاسبوع ده والا متلوميش غير نفسك

ايه رأيكم في الحوار ده بيحصل معانا كتير صح ؟؟؟؟؟
ربنا يعينا على انفسنا , اللهم امين

بدايتي رجيمي 01/09/2011
رجيم التمر واللبن

الفطار : 4 تمرات + كبايه حليب

مقدرتش اكل اكتر من اربعه هههههههههههههههه غريبه

امل جديد و ارادة من حديد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مااااااافي وققققققققت بليييييييز ردو عليا

بحر يتحول الى صحراء جرداء