السلام عليكم دكتورة انا مشكلتي كل ما بغيت اسوي رجيم واكون بثاني اسبوع يثبت وزني ولا اقدر انزله يعني بس انقص كيلو فاضطر اخلي الرجيم واتبع التجويع مع الرياضة شنو الحل؟؟؟؟
كتبت :
بنتـ ابوها
-
كتبت :
خبيرة التغذية فوز
-
وعليكم السلام
طبيعي تنقصي في الاسبوع كيلو واحد فقط
لا تستعجلي خساره الوزن
اذا ثبت وزنك غيري في مقدار السعرات الحراريه المستهلكه في اليوم
