مين تبدي معي

مرحبا
مزينه بهواك انا زيك زواجي باقي عليه شهر واسبوعين وابي انحف وكل يوم نفسيه اسوا من الي قبل انا الحمد الله نقصت لانه تحمست بالاجازه وشديت حيلي بس من نص رمضان وانا مخربتها وصايره مره كسلانه بس خلاص قررت انه باذن الله ببدا بكره يله خلينا نتشجع انا وياك بما انه وضعنا يشبه بعض والنفسيات متشابهه
انا بنصحك نصيحه الرجيم الي كاتبته صدقيني ما راح تستفيدين منه شي لانه هذا حرمان وصح ممكن تنقصين بسرعه بس صدقيني راح ترجعين بسرعه وراح تخسرين اشياء كثيره بصحتك زي مثلا ناه مع قل الاكل ممكن يتساقط شعرك ووجهك راح يبهت
انا عندي لك اقتراح ايش رايك نبدا كل الاسبوع بس خضار وفواكه ومسموح يومين بالاسبوع نشويات ولحوم طبعا مشويه ايش قلتي
اي وصح انا وزني 59 وطولي 157 واتمنى اوصل 54 في شهر عشان قبل زواجي

هو ينزل أكيد وأكيد قلة الأكل راح تنزلك
بس راح تتعبين وخصوصا أن نوعية هالدايت تحتاح مكملات غذائية " فيتامين "
كم تبين تنزلين ؟
إذا بحدود 6 أو 8 بشهر ممكن أخدمك بأكثر من رجيم غير اللي أنت تسوينه .

هاي بنات انا لي يومين مادخلت اي انا ابي انزل 8 وفوق اذا في وابي شي كويس ويجيب نتيجه كمان ياليت تقولين لي بليز اذا في هبه فديت قلبك تقولين في هذا الموضوع عن الرجيم وانا بدخل واشوفه ان شاء الله