تحلية خفيفة ومختلفة جدااااااااااا
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
دينار
-
التحلية انهاردة بسيطة وصحية
وسريعة
جوافة
نقوم بازالة القلب بمعلقة
تمر
واحدة او اقل لكل حبة جوافة
كريم شانتية
محضر بالماء وليس اللبن لتقليل السعرات
بسكويت سادة
نخلط التمر مع البسكويت والكريم شانتيه
ونحشي به الجوافة
ويوضع بالتلاجة
ويقدم بارد
السعرات الحرارية قليلة جدا
ايه رايكم بقي
لاتحرموني من تفاعلكم وردودكم
كتبت :
انتظـــــار
-
روووووووووووووعه
دينااار
تسلم اناملك الحلووه
دينااار
تسلم اناملك الحلووه
