●•●•يوميات في الحركة بركة●•• ●•●• هيا بنا●•●•

كتبت : سمانه

اليوم السبت
عملت رياضة صعود ونزول الدرج
تمارين متنوعه لشد الجسم وفالي وفالكم الرشافه
ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

كتبت : نسيبه

السلام عليكم

السبت

رياضة نص ساعه

مشي ساعه

وووووووووووووووووااااين البنات

كتبت : سمانه

وين البنات
كلش ماااافي حماس وينكم وين التفاعل
انشالله المانع خير
اليوم الاحد
مشي سريع مع رياضة الدرج وسلامتكم

كتبت : الرشيقة ميمونة

السبت والاحد
تعرضت لوعكة صحية
اكتفيت باعمال منزليه

كتبت : سمانه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة:
السبت والاحد
تعرضت لوعكة صحية
اكتفيت باعمال منزليه

سلامات ماتشوفين شر

كتبت : الرشيقة ميمونة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سمانه:
سلامات ماتشوفين شر

الله يسلمك