يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
كشموشه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنثى أبكت القمر:
مرررررررررررررررررحبااااااااااااااااااااااا
ياقمرات
كيفكم
هلأ انا على طول هيك بيصير في بتاخر بالدخول كم يوم
بجي بلاقي في كتب لأزم أقراها مو جرايد
والله مشكله
بس يلا ماشي الحال
الحمدلله اموري حلووووووووه
مبارح بالليل كنت ميته من الجوع واحترت
أشرب كوب كابتشينو ولا أعمل ظرف اندومي وآكله
وضليت محتاااااااااره لحتى قررت
قررت
أقول
أكلت تفاااااااااااااااحه
ههههههههه أحسن شيء شو رأيكم
واليوم فطرت كوب حليب خالي الدسم + ربع رغيف أبيض مع ملعقة مسبحه
الغدااااااااااااااااااء كان 6 ملاعق مقلوبه بس طبعا قللة من كمية الباذنجان لأنه مقلي
وبالليل أكلة زبدية لبن فيها ملعقه صغيرة من كل مما يلي
بذور البقله( الرجلة)+ بذر الكتان+ شومر مطحون
وعم اشرب مي كتيررررررررررررررررررررر
شورأيكم في أي اعترااااااااااض
مرررررررررررررررررحبااااااااااااااااااااااا
ياقمرات
كيفكم
هلأ انا على طول هيك بيصير في بتاخر بالدخول كم يوم
بجي بلاقي في كتب لأزم أقراها مو جرايد
والله مشكله
بس يلا ماشي الحال
الحمدلله اموري حلووووووووه
مبارح بالليل كنت ميته من الجوع واحترت
أشرب كوب كابتشينو ولا أعمل ظرف اندومي وآكله
وضليت محتاااااااااره لحتى قررت
قررت
أقول
أكلت تفاااااااااااااااحه
ههههههههه أحسن شيء شو رأيكم
واليوم فطرت كوب حليب خالي الدسم + ربع رغيف أبيض مع ملعقة مسبحه
الغدااااااااااااااااااء كان 6 ملاعق مقلوبه بس طبعا قللة من كمية الباذنجان لأنه مقلي
وبالليل أكلة زبدية لبن فيها ملعقه صغيرة من كل مما يلي
بذور البقله( الرجلة)+ بذر الكتان+ شومر مطحون
وعم اشرب مي كتيررررررررررررررررررررر
شورأيكم في أي اعترااااااااااض
برافوووووووووووووو انثى يومكـ % دايت
ممكن اعرف كم وزنك