يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : كشموشه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنثى أبكت القمر:
مرررررررررررررررررحبااااااااااااااااااااااا
ياقمرات
كيفكم
هلأ انا على طول هيك بيصير في بتاخر بالدخول كم يوم
بجي بلاقي في كتب لأزم أقراها مو جرايد
والله مشكله
بس يلا ماشي الحال
الحمدلله اموري حلووووووووه
مبارح بالليل كنت ميته من الجوع واحترت
أشرب كوب كابتشينو ولا أعمل ظرف اندومي وآكله
وضليت محتاااااااااره لحتى قررت
قررت
أقول





أكلت تفاااااااااااااااحه
ههههههههه أحسن شيء شو رأيكم
واليوم فطرت كوب حليب خالي الدسم + ربع رغيف أبيض مع ملعقة مسبحه
الغدااااااااااااااااااء كان 6 ملاعق مقلوبه بس طبعا قللة من كمية الباذنجان لأنه مقلي
وبالليل أكلة زبدية لبن فيها ملعقه صغيرة من كل مما يلي
بذور البقله( الرجلة)+ بذر الكتان+ شومر مطحون
وعم اشرب مي كتيررررررررررررررررررررر
شورأيكم في أي اعترااااااااااض




برافوووووووووووووو انثى يومكـ % دايت
ممكن اعرف كم وزنك
كتبت : انا متفائله
-
ها يابنات كيفكم
بنات ابسالكم
ابقى بسكويت دايت بس وش تشوفون الاحسن
وش اسم البسكوت
لاني ابقى اسم البسكوت خبروني الله يحفظكم
كتبت : ألماسة وحساسة
-
ياويلكم من ربي 27 صفحة متى أقراها

عالعموم بكتب لكم يومي المعفن

صحيت الظهر فطرت 2 شابورة ريجيم + كوب حليب قليل الدسم
طلعت من البيت ما أكلت ولا شي مع أهلي من الشيبسات والخرابيط اللي كانت موجودة بس كنت أشرب شاهي أخضر بالنعناع مجهزته معاي

في الليل جاني احباط وتبلد لأني وزنت الصباح لقيت نفسي زايدة كيلو مع تغيير النظام من نظام فادي إلى نظام عادي ورجعت النشويات في أكلي

قمت تعشيت 1 برجر من برا مع بيبسي

غباااااء أدري غباااااء اللي سويته بس مدري لحظة ضعف

بعد ماصحيت لنفسي سويت لي زنجبيل وليمون ونعناع وشاهي أخضر < أبغى أي شي يحرق اللي أكلته
والحين دهنت جسمي بكرين الزنجبيل وبروح أسوي عالجهاز ساعة ونص ان شاء الله


أبغى أجي ألقى تهزييييء , مرة غباء اللي سويته ..
فوق اني وزني زايد خربتها بالعشا


مرة مقهورة على زيادة وزني .. دائما أتذكر الحفلة اللي كانت نهاية العام الماضي في الدوام هي اللي حسستني اني ضعيفة قدام الأكل
وان الكل يقدر يكشخ ويلبس بس أنا ما يبين فيني بسبب جسمي

استغفر الله بسسس
كتبت : أنا وطفلي
-
ريما الرشيقة يسلمووو ياعيني على السؤال
كلك زوء
كتبت : عزف الياسمين
-
يالله نحفني وياكم من دون شر
كتبت : مغربيه وافتخر
-
هذي المره التالت الي بكتب يا ريت ما يرحو مثل الاوليييين

يا الله شو هاد الصفحاااات عقققووووبه موو

انا يوم كان زي زفت

الشوربه ما عاد حملت اشم ريحيتها

يومي

ماء على الريق

لافطار

6 شرائح موتديلا و قطعه صغيره من الخبز

الغداء

صحن صغير رز بلخضار و كفته لحم

وماء طبعا

رحت للمدرسه جري واجيت جري بس مو جري جري بس خلفات متسارعه

العشا

شبس
الصفحات الأولى ... 141  142  143  144  145 146  147  148  149  ... الأخيرة

التالي
السابق
...