يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : *غاردينيا*

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:

الحمدلله بخير كيفيك انتي فينك ياحلوة وها وزنك نزل

ماوزنت بعد
على الله يكون ثابت وما بدي نقصان
الكل اشتكى من الزيادة بعد عموفادي ههههههههههههه
للغد ان شاء الله خير

كتبت : *ياسمينة*

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم فطوري كان نصف باكت اندومي ( 150 سعرة )تقريباً مع شاي اخضر بالنعناع

الغداء فخد دجاجة مع شرائح طماطم و خس و صرت جرجير بالليمون
العشاء ان شاء زبادي + تمرة او تنتين
بين الوجبات شاي أعشاب زهورات

الوزن بكرة ان شاء الله

تمنياتي للجميع بالتوفيق

كتبت : الاميره توته

شكرا غاردينيا ^ _ ^

كتبت : soso_awal

وووووووووححححححححححششششتتتتتتتتووووووووننننيييي يا رشيقات ممممممممممممممااااره
كيفكوم و كيف الرجيم معاكوم

انا تمام و حابه اكون معاكوم في ليوميات
انا عندي يوم مفتوح فتح بعد عيد الفطر و ما سكر هههههههه
و كل ماره اقول الاسبوع الجاياي و ماجا الاسبوع هادا خخخخخ

و اتمنا اكون بينكوم من جديد

كتبت : iman1985

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوران _لافندر:
ايمان حبيبتي اسفة عالاحراج مع اني مش شايفة عمرك محرج !!!!!!!!!!!!!!!!
ريجيمك ممتاز بس انا عملتو قبل هيك وهلأ جسمي ما بنزل عليه , موفقة.................
بس بما انه وزنك تقريبا مثالي يعني جسمك حلو صح ؟؟؟ ولا جسمك مش متناسق؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ايمان انتي اليوم عطلة عندك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لا نحفت حوالي 20 كيلو بس هلا عم بشد عشان انحف اخر 4-5 كيلو واصير 65 فقط

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جولي2000:
ايمااااااان اقوووول يابنت لاتجيك عقدة هههههههههه

زينااااا الظاهر انوو رقم حظك خخخخ

يللا عقبال توصلي ال58 كيلو

[COLOR="rgb(153, 50, 204)"]واعععععععععععععععع واضح انها جتني ههههههههههههههههه

[/COLOR]

كتبت : الرشيقة ميمونة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:

وووووووووححححححححححششششتتتتتتتتووووووووننننيييي يا رشيقات ممممممممممممممااااره
كيفكوم و كيف الرجيم معاكوم

انا تمام و حابه اكون معاكوم في ليوميات
انا عندي يوم مفتوح فتح بعد عيد الفطر و ما سكر هههههههه
و كل ماره اقول الاسبوع الجاياي و ماجا الاسبوع هادا خخخخخ

و اتمنا اكون بينكوم من جديد

هلا سوسو كيفك وحشتيني
المسابقة بكرة بتخلص ويوم الاثنين راح يكون التسجيل
للمسابقه الجديدة

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

جــــــروب مع بعض نقدر للجــــــادات جـــــدا

يوميات احب الكاكاو مع رجيم بيفرلى هيلز