مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:
سهيلة أنا رديت عليك وباركت لك بالنزول , تقدري ترجعي لليوميات
بس أنا قلت لك لاتستخدمي ريجيم ينزل بسرعة , بحدود كيلو- كيلوين بالأسبوع حلو :)

ههههههههههههههههههههههه أحلى ماما تعليقك يموت ضحك على فادي ( وش رايك برجع له أنا )


بنوكة ونيسو ورحيق وحلومة و الكل يسعد لي مساكم
يسعد ايامك الماسة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
يومياتي
افطار توست وجبنه وبيضه مسلوقه
وكوب عصير جريب فروت
سناك تفاحه وكوب نسكافيه بلبن خالي الدسم

الغداء تونه بالماء مع قرن شطه وبصله وفلفل رومي وكمون ولمون
يممممممممممم

سناك زبادي بالشوفان وشاي اخضر
العشاء ساندوتش فلفل رومي (بدون خبز)بداخله قطعة جبنه قريش وخياره
وهعمل شاي اخضر الان وسلامتكم كده نقفل بقنا النهارده
صحة وهناء
مساء الخيرات لكل الحلوات والرشيقات المتواجدات والغائبات

كيفكن؟؟؟؟


يومي:

الفطور: دراقة + حليب مع نسكافيه

سناك: عنب + حليب مع نسكافيه

الغذاء: بيضتان مسلوقتان + خيارة + حبة بندورة + لبن اكتيفيا

سناك: نسكافيه

العشاء: خضار مسلوقة +القليل من السيريال بتاع الأولاد " فيكن طنشوا هاي الجملة"
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
حبيباتي أعذروني ..خارجه أصلي ..وعندي كمان كذا شغله أسويها ..

أستودعكم الله ...
الله يحفظك ويرعاك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فقيرة لربي:
السلاام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكن حبيباتي ...
يالله حلمت حلم مزعج والله وقومي مفزوعه ولقيت حالي اتخرأت على الشغل نص ساعه ..
قلت خلصت اروح ارتاح لي شوية يعد الظهر ويارتني ما نمت اوووف
بس خير ان شاء الله....
الا صحيح حبيباتي الصبح قمت عشان اتسحر .. اول ما حطيت راسي على المخذه التفت ناحه
الشباك شفت نجم بيسقط من السماء بصراحه حسيت بخوف فضيع ما ادري ليش
..؟؟
اسم الله عليك من الخوف اقرأي قران وان شاءالله يرتاح بالك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
حلووووووووووومه قبل ماتمشي
ادخلي شوفي النتايج بتاعتنا
http://forum.rjeem.com/t110554.html#post1852327



[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]
واااااااااااااااااااااااااااااااااااو

وااااااااااااااااااااااااااااو

وااااااااااااااااااو

أشكرك حبيبتي كل الشكر ...
أحلى ماما ..وربي مادريت عن النتايج الا منك ...
أنا الفايزه نمبر تو ....مش مصدقه ...وااااااااااااااااااوي ..الحمد لله ..يارب لك الحمد ...ألف مبروك لك ياامووءه ..تستاهلي كل خير ...

وكمان وربي زعلت على المستبعدات جميعهم وبالذات أحلى مشمش ...أتمنى لهم التوفيق واكمال المشوار وهم بصحه وسلامه ..[/grade]
الأولى ... 27  28  29  30  31 32  33  34  35  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
...