يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : انتظـــــار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:

صباحكم نرجس وعنبر .. صباح احلى من السكر

صباح الفل والكادي .. صباحكم مسك ومبخر

صباااااااااااااااااااااااااح البخوور ومخلط العرااايس بنك نك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:

صباااااااااااااح العسسل يااعسسل دااايت منوووو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:

صباح السرور

صباااااااااااااااااح السعاااااده ريوووومه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رحيق العسل:
صباح دهن العود وريحة الفل والورود ، وانا اقول ليش إحنا نشيطين اليوم
هههههههههه

وصباااااح الوناااسه
فديت هالحلووووووووووووه رحوووووووووقه
فيييكم ونااااااسه ايووووه
و
فييكم طرررررررررب ايووووووووه
ويالله يالله يالله يالله
قولوا يالله يالله ياااااااااالله
خخخخخخخخ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الايما:
صباح الفل واالياسمين عليكم يا بنات

كتبت : انتظـــــار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:

خخخخخخخخخخ لما تدخلي راح ابعث لك رسالة هههههههه

ماله داااعي امززززززززززززززززح فديت قلبك ريوووووومه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:

هههههههههههههه كيفك نظورة انا اخرج تدخلي وادخل تخرجي ودني اسولف معك
خخخخخخخخخخخخ

كتبت : انتظـــــار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الاميره توته:
صباح الورد ليكم كولكم

انا باقي ماجهزت فطوري حتى ماقمت من على السرير هههههههههه كسلاااااااانه مافيني اقووووم ابا اناااام

انواع الازعاج امس في النوووووم :(

فطوري ان شاء الله جبنه دايت + طبعا الرغيف الاسمر نص ضرووووووووري + ومو عارفه حليب دايت وع يقرررف

الله يعز النعمه بس استغفر الله بس طعموووووو مو حلووووووووووو :( :( :(

او شاي + سلطة لبن خالي الدسم مع خيار مبشووور

والغدا باقي لما اقوم اطبخ بعدين

وبنوكه ميرسي قلبو بس اهم شئ لاتضربيني والا تزعقي عليا عشان انا اخاف بعدين ابكي هههههههههه >> اسوي مسكينه ككككك فديتني

بعطيك العافيه قلبو واكيد راح اطلع قمر بإذن الله مو انا توته واميره كمان تخيلي بس اميره ولابسه فستان يجننننن كيف حتكون اكيييد ملاك صح فديت روحي الحلووه

اعزمكم ان شاء الله وان شاء الله >> شبكتي بعد المناسبه هاذي او ياارب قرييب مررررره

وراح اكتم ترى ماراح اقولكم الا بعد ماتصير عشان البركه واحلى شئ ما احد يعرف الا 6 بس في حياتي بعدين الباقي وقت الشبكه

وان شاء الله اوريكم فستاني طبعا الملكه قبل الله يعيين والله استحييي مررره

ياملح العروس الاميره توته
على حسب فهمي شبكتك ؟؟؟؟
مبروووووووووووك الله يتمم عليك بالخير ويبااركلكم
عصلا ودوبا وتجنننن يااناااااااااااااس خخخخخخ <<< كلمة السررر هههههه

كتبت : انتظـــــار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نـور حياتي:
صباااااااااااحكم ولا اقول مسااااااااااااااائكم

يسعد اوقاااااااااااااااااااتكم ياارب

كيفكم ياحلوات ويارشيقات
انا هاليومين بطلت ريجيم والخلطه
ماشي ع التخفيف
وبعد المغرب ما باكل
بنات انا بطني كتير متلخبطه وتعبانه
يمكن من الخلطه لانو فيها ثوم وانا عندي القاولون
فوقفتها ورجعت اكل عااادي
لانو كمان مسببتلي الله يعزكم اسهال
وغير الالم قبل وبعد مغص في بطني
مو عارفه ايش الحل

كتبت : الاميره توته

ياملح العروس الاميره توته
على حسب فهمي شبكتك ؟؟؟؟
مبروووووووووووك الله يتمم عليك بالخير ويبااركلكم
عصلا ودوبا وتجنننن يااناااااااااااااس خخخخخخ <<< كلمة السررر هههههه

********************

ايووووووووووه اجننننننننن وبقووووووووووه فديتني لو اقولك ليه اجننن عشان جسمي انثوي عارفه كييف دوري في النت وشوفي بس انا في راسي

شغله وابا اوصل لها ويالله تحدي نونه انا وانتي مين ينززل اوووول وشجعوني قولوا توته توته توته >> بعدين اتحمس اخبص الريجيم هههههههههه

ايو عصلاااا ودوبا ههههههههههههه اجنننننننننننن ياقلبو عليا ياناشوا انا ادنننننننننن

والله ادننننن

نقول ياارب اصلا لسى باقي بس الشوفه صارت بس انا مشكلتي لااازم استنى واتأنى وتصير كم شغله وبعدين ربي يتممها بس بسكااات احلى شئ لحد مايتم العقد وبعدين اقوووول

بس يعني اشتريت شغلات حلووووه عشان لو صار العقد فجأه اكون جاهزه بس طبعا في الشبكه غيييير كول >> يجلس معاااها

شئ بس انا ابا اعرف ايش تسوي الوحده اذا تستحي فين تودي

وجهها

مشكلتي بسوي وبسوي وقت الشوفه وربي زي البسه اقسم بالله كهرباااااااا

ورااسي ماقدرت ارفعوا والصوووت مااااافي انخنقت

غير غطيت وجهي بشعري عشان لايشوفون

اتغديت رز ابيض بس :( وجيعااااانه

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة:

تسلمين نيسو احسبي على راحتك

الفطور = 5 تمرات + 100 مل حليب قليل الدسم = 232

كاسة عصير = على افتراض انك عصرتي برتقالتين = 120

خس + عصير ليمونة واحدة = 55

الغذاء

1- سلطة" حبة بندورة + خيار +خس +فلفل حلو " + تونة " 85 غم بالماء " + برتقالة = 201

2- نصف صدر دجاج بدون جلد + سلطة مثل اللي فوق + زبادي + اناناس = 354

3- ستيك لحم بقر بدون دهن 85 غم + تبولة + ربغ رغيف اسمر = 304

خمس تمرات = 130

العشاء =توستة وحدة + 100 غم جبنة اريش + سلطة " مثل اللي فوق" =236

راح اختار اول غذاء بكون المجموع 974 للاحتياط اعتبريه 1000 سعر

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

جــــــروب مع بعض نقدر للجــــــادات جـــــدا

يوميات احب الكاكاو مع رجيم بيفرلى هيلز