مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

البرجر المشوي بالخضار





http://www.rjeem.com/up/images/shgfivqyh7yrrx9stsn.gif
طبعااا كلنا بنحب البرجر

بس طريقتي اليوم كتيررر صحية ولذيذة

اخترعتها اليوم لاني مليت من الاكل العادي الممل يلي بنزهق منه وبنرجع لعاداتنا القديمة بسرعة


تعالوا شوفوا شو عملت


بمقلايه تيفال وبدون زيت حطيت قطعتين برجر على نار هادية وقطعت عليهم فلفل رومي وقرن فلفل حار

وبصلة بيضا طرنشات وقليل من الفطر ورشة ملح صغيرة وفلفل اسود



وغطيت المقلة مع التحريك والتقليب كل شوي لحد ما المكونات دبلت

رفعت الغطا وضفت ملعقتين كبار خل التفاح وقفلت بسرعة مشان بخار الخل تتشربه الخضار والبرجر

وحطيتهم بصحن التقديم مع شرحات الخيار والكرفس



واهم شي عصرت على الخضار ليمونة اعطت طعم ررررررررررائع مع الفطر والبصل




صورة اقرب





ان شاء الله تعجبكم ازا جربتوها ولا تنسوا الدعاء والتقيممممممممم
وااااااااااااااااو مشهي يسلمو


أطعم تقيم لك وللموضوع + like
وجبة صحية ولذيذة عاشت الايادي حبي
جميله وسريعه وأهم من كده صحيه
تسلم ايدك يا عسل
تسلم ايديكى يادودو

شكلها حلو وشهى

بالف هنا ع قلبك

:)
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
الأسود , البرجر , بالخضار