يوميات مسابقة التحدي الكبير
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
zena
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنوتة كلي دلع:
كيفكم إن شاء الله تمام
مو قادرة التزم برجيم ولا تخفيف عم بيجي على بالى شوكلاتة وشبس وكل ما هو دسم
بالذات إن توجيهي السنة فمع الدراسة بشتهي أكل حلاوة
بنات انصحوني شو اعمل لأرجع التزم ثاني لأنوا مو جاي على بالى تخلص السنة وأنا ما ضعفت
كيفكم إن شاء الله تمام
مو قادرة التزم برجيم ولا تخفيف عم بيجي على بالى شوكلاتة وشبس وكل ما هو دسم
بالذات إن توجيهي السنة فمع الدراسة بشتهي أكل حلاوة
بنات انصحوني شو اعمل لأرجع التزم ثاني لأنوا مو جاي على بالى تخلص السنة وأنا ما ضعفت
بنوته حابه اقلك كلمه بس بدون زعل..
انا لما سويت اول مره بحياتي رجيم كنت بعمرك
وبمر بمرحلة الثانويه العامله.. وللمعلومات هالمره هادي جدا جدا مناسبه انك تسوي رجيم وراح يزبط
لانو اولا كل سعراتك راح اتروح على الدراسه.. ثانيا راح يمر معاكي الوقت بسرعه بسبب ساعات الدراسه ومش راح اتحسي
باليوم... ثالثا ممكن انك تاكلي حاجات خفيفه او فواكه وراح تنسي حالك مع الدراسه... انا نزلت 25 كيلو ب 3 اشهر بس
من الدراسه وعملت نظام اكل صحي يعني ما حرمت حالي اصلا ..
بس كل كلامك هاد يدل انو اصلا ما فيكي نيه انك تضعفي..
طيب مهينا كلنا نشتهي الشوكولاته لكن مع الدهون الي عنا والمشاكل الي سببتلنا اياها اي سدت نفس ازعم وحده فينا..
ياشيخه لو عندك نيه صافيه واراده بدك تضعفي بترمي كل هالشغلات وراكي وبتبلشي من هاللحظه .. وحجج ما بدها
