مساء الورد والتفاح الهى يجعل القلب مرتاح
لاتراجع ولا استسلام
كيفك تاج العز
ام بكر
المتحديه
يارب بالتوفيق
اليوم فطورى طعميه ربع رغيف
سلطة
الغذاء شوربة عدس
سلطة
ربع رغيف
العشا
شاى اخضر
وبرتقال ويوسفى
اريد حماس
اريد تشجيع
كتبت :
سلوى333
-
لاتراجعولا استسلام
فطورى طعميه
ربع رغيف
سلطة
الغذاء ربع كيلو بطاطس
سلطة
رغيف سن
معلقة زيت زيتون
العشاء شاى اخضر ويوسفى
وانتم شو حالكم
كتبت :
سلوى333
-
فطورى طعميه
ربع رغيف
الغذاء
4معالق ارز
8معالق فاصوليا
سلطة
يوسفى
العشاء يوسفى
و شاى اخضر
ومعلقة عسل
طوال اليوم2لتر مياه
وشاى اخضر4كوب
لانراجع ولا استسلام
كتبت :
سلوى333
-
كيفكم ووحشتونى جدا
لاتلااجع ولا استسلام
اليوم فطورى طعميه
ربع رغيف
شرحتين باتجان
الغذاء
تونة
سلطة
رغيف سن
العشا
كوب شاى برتقال
يوسفى
وطوال اليوم شاى اخضر 4كوب
وانتم شو حالكم
