ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم.

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : حلاتي بجنوني
-
اي اكيد افتحيها حبيبتي وربي يوووفقك



ومبرووووووووووك للوررررررررررردي يستاهلووووووووووووووووون:000 003254:

و اه يا قلبي الف مبروك ليك بعد 6 كيلوو بشهر مو قليله مبرررررررروك
كتبت : المشتاقة للجنان
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة M!$$ P!nk:
بنات اليوم اخر يوم بشهر نوفمبر .

تمنيت لو انهينا هالشهر بنفس حيويتنا في بدايته وووسطه لكن للاسف فيه جمود


مع ذلك رغم اختفاء مجموعه من البنات راح نكرم الفريق الفائز

الله يعطيهم العافيه وكل بنت نزل وزنها هالشهر الف مبرووووك

بجد انا فرحانه لكل وحده انزلت لو كيلوو

طبعا انا مسجله وزن كل وحده في بداية شهر نوفمبر . واخذت اوزانكم في نهايته واستنتجت النتيجه =



والنتيجه كالتالي

الأسود -4

الأحمر -6

الأزرق -4

الأخضر -6

البنفسجي -1

الوردي -9



ااااذن


الفـــريق الفـــائز



الفريق الوردي







الــــــــــــف مبــــــروووووووووووووووكـ



هديه

لـ المشتاقه للجنه



&


لـ سلكوشه




ماشاء الله تبارك الرحمن رغم انهن بنتين بس لكن اقدرن يثبتن انفسهن ويفوزن

حفظكن ربي


-----------------------------------------------------


بنااات

استشااره

حاباااات نكمل ونفتح يوميات لشهر ديسمبر .

انا حابه افتح اليوميات اذا شجعتوني

ردوا سريعا رجاءً


ماشاء الله
مبارك لكل الي نزلو والي ما نزلو هالشهر ان شاء الله يعوضوها الشهر هذا باذن الله
ومبارك لي ولسلكوشه ولاحلى فريق
ومشكووووره حبيبتي على الهديه تسلمييييييين

واكيد بدنا نفتح يوميات لشهر ديسمبر وانا اول واحده هتلاقيني موجوده
موفقين جميعاااااا
كتبت : حلاتي بجنوني
-


الثلاثاء..

احس اني احسن اليوم

ع الريق ملعقه ليمونه15 +عسل65 +زيت زيتون100

((قريت عن فوائدها ..لما تشربينها ع الصبح ع الريق تشيل الدهون اللي ع الكبد+انها مهمه للي يبدا الرجيم بحيث تصفي المزاج)))

فطرت توست اسمر محمص70

بيضه مقليه بدون زيت90<<بس بدون زيت اتوقع اقل

كاس عصير مو فرش70 كلوري

والحين الشاي الاخضر ع الطاوله20سعره

للحين 430من اصل 800 باقي 370 للغدا

طبعا العشاء احاول قدر مااقدر اخليه خضار او لبن او بلاش اكل هههههههه



اهل الرياض والشرقيه ..امطار خير عليكم ان شاء الله </B></I>
كتبت : كلي أمل,
-
امس يومي كان حلو
افطرت 2 بريد بر وجبنه قليل الدسم مع حليب سكر دايت
تغديت تونه مصافه مع خبز بر وماء
اخر الليل اخذت بسكويت دايجستف وعصير برتقال

الرياضه
مشي ساعه
ومجهود متوسط بالبيت
كتبت : كلي أمل,
-
مسائكم امطار وجو رايق ونزول اوزان بصحه وعافيه
كتبت : كلي أمل,
-
الف مبـــــــــــــــروووووووووووووووووووووووووووووك الفريق الوردي


المشتاقه للجنه

سلكوشه

ماشاء الله عليكم واهنيكم من كل قلبي
الصفحات الأولى ... 197  198  199  200  201 202  203 

التالي

السلام عليكم

السابق

شاي اخضر

كلمات ذات علاقة
من , الثانيه , الحيه , النجوم..المرحله , ذو , سباق , شهر