الجزء الثاني من مسابقة fitness time + نتائج الجزء الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الحلم العربي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنوني غير:
أنا ما شاء الله ولله الحمد نقصت كيلو وصار وزني 65
ادري قليل بس بإذن الرحمن بشد على نفسي من اليوم مارح احرم نفسي من شي وبواصل رجيم السعرات بس رح التزم اكثر لأني خبصت كم يوم في الأسبوع اللي فات وندمانه اني خبصت
بس برضه مبسوطه اني نقصت الحمدلله
عقبااااااال الباقيين يارب

هلا جنوني ,, ألف مبروك على خسارة ,,, الكيلو ,, ومش قليل .. حلوه كثير ,,بالعكس ,, وشدي حيلك الله يوفقك يارب ,,

كتبت : الحلم العربي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كوستا:
صباح الخير انا وزنت انهارده وكان وزنى 97 واصبح95.6 اناكنت عامله يومين لبن خالى الدسم فقط والمفروض يخسس2كيلو بس يمكن لخبط شوى باذن الله ناويه اعتمد من انهارده على الفواكه فقط مانشوف اخرتها ايه

ألف مبروك خسارة الكيلو و400 جرام ,, حلوه كثير وماأدري اذا عملتي رياضه ,,؟ بس لو كنتي عملتي رياضه ,,أتوقع بتكون الخساره أكثر ,, ألف مبروك ,, شدي حيلك باقي 10 أيام أخيره ,,

كتبت : الحلم العربي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الايما:
صباح الخير عليكم يا بنات
ازيكوا عاملين ايه النت فصل عندي اليومين اللي فاتوا الحمد لله رجع اليوم بالنسبه لنظامي بصراحة كان متلخبط وكانت ارادتي منخفضة بس ان شاء الله بعوض وبلتزم من اليوم هحاول اقرا اللي فاتني يلا سلام

صباح الخير نور ,,, وينك ,,؟ وحشتينا بجد .. يلا شدي حيلك ,, لسا باقي 10 أيام أخيره ,, خلي هدفك فيها خسارة 3 كيلو ,, الله يوفقك ويفرحك بالميزان ,,

كتبت : الحلم العربي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسيرة حبي:
صباااح النور حبيباتي

اليوم الصباح فطرت كاسه كبيرة ماء و بعدها بساعه اكلت توست محمصه صغيييييرة والان انا اشرب كووووب من شاي الرجيم

الغداء باذنجان + خبز شوووويه + شاي الرجيم

صباح الورد أسيره ,,, بالعافيه الله يوفقك يارب ,,

كتبت : الحلم العربي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توته الدلوعه:
مساااء الخيررر ع النااس الغيررر
يوميااتي
الفطوررر ..
شاهي اخضر
امس اكلت شاورما وما قدرت اكل شي بعدها الى الان
شكلها متسممه انا وخوي اللي اوجعتناا بس الله يعزكووم نستفرغ وووجع ف البطن
....
وزنت وزني وطلع هو هو 75 وحاليا 72

الحمد الله

صباح الخير توته الغير ,, سلامتك ياقلبي ألف سلامه ,, ذكرتيني مره أكلت من كودو ساندويشه جلست 3 أيام بفراشي أنا وبنتي ,,الله المستعان ,,

ومبروك الخساره تستاااهلي والله يلا شدي حيلك لسا باقي 10 أيام ,,موفقه ,,

كتبت : الحلم العربي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زووووزه:
جنونى ، كوستا مبروك النزول زي ما قالت كوستا لو نص كيلو حلو أهم حاجه الاراده والعزيمه وما نتراجعش عن هدفنا

وزنت النهارده لقيتنى نزلت 700 جرام بس الحمد لله راضيه

ألف مبروك على ال700 جرام فيها خير وبركه ,, ومن جد عجبني حماسك ماشاء الله لاقوة الا بالله,, بنات كذا الحماس والا بلاش ,,

الجزء الثاني من مسابقة fitness time + نتائج الجزء الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

شاركوني رجيم مضموووووون لمدة اسبوع

حبوب فيا اناناس