خسارة وزن بطريقه سهله وسريعه

كيفكم ياوردات بصراحه انا جديده بالمنتدى وحبيتو كتير وهاد اول موضوع لألي وبتمنا عنجد تساعدوني بما انو هاد القسم من المنتدى متخصص بالرشاقه والريجيم...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
امونه الحلوه
اخر تحديث
خسارة وزن بطريقه سهله وسريعه


كيفكم ياوردات بصراحه انا جديده بالمنتدى وحبيتو كتير وهاد اول موضوع لألي وبتمنا عنجد تساعدوني بما انو هاد القسم من المنتدى متخصص بالرشاقه والريجيم حبيت اخد رايكم انا وزني 100 وطولي 170 قبل 10 شخور تقريبا كان وزني 84 وبعد ماتزوجت زاد وزني ووصلت لل100 وعندي حالة احباط لازم نزل وزني وضايعه مو عارفه شو الطريقه بدي مساعدتكم وتشجيعكم بليييييييييز ساعدوني انزل وزني شو الطريقه.؟0000454564.gif
°o.OجوليO.o°
ماشاء الله تبارك الله
انتي طويلة يعني صحيح وزنك 100 بس مااتوقع لهلدرجة سمينة
خففي اكلك واعملي تمارين وطبعا اقصد التمارين اللي تخلي قلبك تتسارع دقاته مثل الجري ونط الحبل لان هذي التمارين اللي تحرق الدهون
وانضمي الى قروب حلوو بالمنتدى ,,وان شاء الله البنات مايقصرون بالتشجيع
وبالعزيمة والارادة نصل للقمة :))
موووفقة
منايا1977
ينقل للقسم المناسب
امونه الحلوه
حبيبه قلبي شكرا جولي
تفاحةالقلب
تابعي رجيم ألين في قسم الانظمة
المقدسية
حبيبتي ادخلي هنا وإن شاء الله تستفيدي :

http://forum.rjeem.com/f125.html

http://forum.rjeem.com/f200.html

التالي

عيد ميلاد جوزي

السابق

ممكن مساعدة :)

كلمات ذات علاقة
بطريقه , خسارة , سهله , وسريعه , وزن