عهد الأصدقاء ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : soso_awal

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة علا2204:
الورد للورد

وهدول ل حلى وردات
ومباك الميزان والنزول وعقال المثالي
سوسو ما تزعلي ياقمر بكتب وانا بعمل ل توتو كمادات مي

رررررروووووووووععععععععههه

:smil e04:
الله يسعدك يا رب زي ما اسعدتني

ما اتوقعت كنت امزح

االلف سلامه على الكتكوته
هي لسه تعبانه ... الله يسهل عليكوم

كتبت : soso_awal

يومي اليوم
كنت صايمه
الفطور . كاس ماء و نص تين مجفاف 20

الفطور
5ملاعق روز و ربع دجاج و لقمه كفته 142+131
كاس لبن 0 دسم و سلاطه مخلوطه 3 ملاعق 5+50

العشاء
كمتره و قهوه مع نص كاس حليب .ق .د60+50+50

المجموع 508 الحمد الله </B></I>

كتبت : علا2204

[QUOTEصحتين
علشان اليوم الميزان ...و ترجعي بي قوه للرجيم

هي سبع لقمات ولا ملاعق

يعني اخد ال7 لقمات وممكن ادلع فيه

][/QUOTE]
كنت بكتب بالرد وعلق الكمبيوتر بقلك كمان شوي بس توتو حرارتها رجعت ارتفعت اكتر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
االلف سلامه على الكتكوته
هي لسه تعبانه ... الله يسهل عليكوم

اه

الحراره ذابحتها حبيتي

كتبت : الحب الاول والاخير

صبايا كيف الحال وشو الاخبار والله وزني حالف يمين الو 3 اسابيع نفس الوزن والله زهقني مش عارف شو القصه

راح امل هيك والله بالعافيه ماسكه حالي عن الاكل شو اعمل

وزني 98 بدي انزل عنهم لو 100 غرام ازهقت من ثبات الميزان

موفقين

حلومه حبيبتي ولا يهمك طولي بالك وين ما تروحي هيك وبالاخير احنا بننفش بالاكل وبتروح علينا وهمي ولا على بالهم عادي مو فرقانه معهم

كتبت : soso_awal

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة علا2204:
[QUOTEصحتين
علشان اليوم الميزان ...و ترجعي بي قوه للرجيم

هي سبع لقمات ولا ملاعق يعني اخد ال7 لقمات وممكن ادلع فيه ]

كنت بكتب بالرد وعلق الكمبيوتر بقلك كمان شوي بس توتو حرارتها رجعت ارتفعت اكتر

اه

الحراره ذابحتها حبيتي

كتبت : الحب الاول والاخير

حبيبتي سوسو اذا في مجال تشرحيلي رجيم اللقيمات الله يوفقك

عهد الأصدقاء ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ساعدوني ^_^

｡◕‿◕｡ تنبيه هااااااااااام جدا بخصوص قسم اليوميات ｡◕‿◕｡