أسبوعي كفاح 3/1 - 10/1

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ♥يمانية♥
-
ربي يوفقك و تحققي هدفك
كتبت : إثرااء
-
noor2005 و حزينة الروح

أشكركم من قلبي على ردكم العطر ..





ربي لا يحرمني منكم
كتبت : عاشقة الهوى
-
هايييييييي امبارح خربتها شوي :( بس لاااااااا ما في وقت اليوم انشالله التزام

الفطور موزة وكوب حليب
والغدا صحن معكرونة مع خضار صغير بعرف انو مش لامزم بس كنت برا البيت وطولت ورجعت ميتة ججوع كنت رح اكل كل اللي بالتلاجة :)

وشربت مي كتييييييييييييير وكوب شاي اخضر بانعناع بدون سكر

ورح اسكر تمي هلة ههههههههههههه

العشا شوربة او سلطة


انشالله
كتبت : إثرااء
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الهوى:
هايييييييي امبارح خربتها شوي :( بس لاااااااا ما في وقت اليوم انشالله التزام

الفطور موزة وكوب حليب
والغدا صحن معكرونة مع خضار صغير بعرف انو مش لامزم بس كنت برا البيت وطولت ورجعت ميتة ججوع كنت رح اكل كل اللي بالتلاجة :)

وشربت مي كتييييييييييييير وكوب شاي اخضر بانعناع بدون سكر

ورح اسكر تمي هلة ههههههههههههه

العشا شوربة او سلطة


انشالله


يؤؤؤؤبرني الملتزم

خلاص لا عاد تخبصي مرة ثانية و يوووومك حلووووو

هيك بدي اياك واااصلي حياتي


كتبت : إثرااء
-
اليوم الثااااني

شربت 3 لتر ماء
أكلت زبادي و علبة فول صغيرة و علبة فطر
و 3 ورقات خس و شربت لبن وما أكلت شي بعد الساعة 8
وبعد شوي بروح أمشي ساعة


الحمدلله بقت 6 ليال




قووويني يااارب
كتبت : ghooja
-
اتمنى انك توصلي لهدفك بصحة وعافية يارب
ومتحمسه اشوف كم بتنزلي نهاية الاسبوع
بالتوفيق
الصفحات 1  2  3 4 

التالي
السابق